1、食材：薏苡仁30克、百合6克、水適量 。
2、取數(shù)量適宜的薏米 ， 洗好，再用水泡幾個(gè)鐘頭，為了使硬硬的米泡的略開一些要是用電飯鍋 ， 泡的時(shí)間要更長(zhǎng)一些 。
3、取數(shù)量適宜百合干 ， 用水浸泡到睜開即可，不需要過(guò)久 。
4、將薏米置入高壓鍋，在鍋內(nèi)添加少于1/2的水，加蓋噴氣后加閥，壓6-8分鐘停火，放氣，開蓋 。
5、加入百合，蓋上高壓鍋蓋，再經(jīng)過(guò)6-8分鐘即可這一步我沒有再加高壓鍋的閥門，所以不會(huì)把薏米壓的太碎 。
【薏米百合粥治痛風(fēng)功效 薏米百合粥】6、經(jīng)過(guò)3和4兩個(gè)步驟后，鍋中的水面減低2-3厘米出鍋后，加入冰糖趁熱喝或冷卻后喝都可以 。

猜你喜歡

• 蘋果百合糖水的家常做法 蘋果百合糖水的家常做法大全
• 扁豆薏米綠豆粥的家常做法 扁豆薏米綠豆粥的家常做法竅門
• 紅豆薏米粥為什么不粘 紅豆薏米粥不稠怎么辦
• 百合粥的做法 百合粥怎么做好吃
• 西芹百合怎么做好吃 怎么做西芹炒百合
• 紅豆薏米茶晚上喝會(huì)不會(huì)影響睡眠 晚上喝紅豆薏仁水會(huì)影響睡眠嗎?
• 紅豆薏米茶的做法 紅豆薏米茶的做法簡(jiǎn)述
• 百合綠豆湯的做法 百合綠豆湯的做法介紹
• 蓮藕綠豆薏米湯豬骨湯功效與作用 綠豆薏米蓮藕豬骨煲
• 食用薏米的禁忌和功效有哪些