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白山藥怎么炒好吃又簡(jiǎn)單 山藥怎么炒好吃又簡(jiǎn)單不變色


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1、原料:山藥1根、干木耳10克、彩椒少許、枸杞子10粒 。
2、將山藥外皮的泥土洗凈,削去外皮,略用水沖洗一下,切成片(削皮時(shí)如有氧化變色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止變色) 。干木耳泡發(fā)后洗凈撕成小朵 , 彩椒洗凈切塊 , 枸杞子用水浸泡一會(huì) 。
【白山藥怎么炒好吃又簡(jiǎn)單 山藥怎么炒好吃又簡(jiǎn)單不變色】3、鍋燒熱倒入少許油,下幾片蒜片爆香后,倒入山藥片翻炒 。因山藥中淀粉較多,還有黏液,所以翻炒時(shí)容易沾鍋,可倒入少許清水,翻炒兩分鐘 。
4、之后倒入木耳和枸杞子,繼續(xù)翻炒兩分鐘,看鍋內(nèi)情況 , 如有需要再加入一點(diǎn)清水 。
5、山藥木耳炒熟關(guān)火 , 倒入切好的彩椒片,調(diào)入鹽,繼續(xù)翻炒幾下即可出鍋 。

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