吃橙子上火嗎？很多人都喜歡吃橙子，尤其是冬季是橙子豐收的季節(jié)，但難免會(huì)有人擔(dān)心吃橙子會(huì)上火 。橙子功效橙子味甘、酸，性涼 。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜 。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益 。
橙子上火嗎吃橙子不會(huì)上火的 ， 但是要注意食用方法和用量,無(wú)論什么水果適量最重要，因?yàn)槌茸訉儆跊鲂运?nbsp;， 所以口干咽燥等人盡量少吃橙子，這是因?yàn)楦侮幉蛔闼鶎?dǎo)致的 ， 這些人吃橙子更容易傷肝氣，發(fā)虛熱 。
多吃橙子有什么危害過(guò)多食用橙子等柑橘類(lèi)水果會(huì)引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃 ， 嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說(shuō)的“橘子病”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“胡蘿卜素血癥” 。一般不需治療，只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn) 。
橙子食用禁忌1、糖尿病患者忌食 。
2、飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜 ， 對(duì)胃不利 。
3、橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固 ， 影響消化吸收 。
4、橙子味美但不要吃得過(guò)多 。過(guò)多會(huì)引起手、足、乃至全身皮膚發(fā)黃 。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說(shuō)的橘子病醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為胡蘿卜素血癥 。一般不需治療 ， 只要停吃這類(lèi)食物即可好轉(zhuǎn) 。
橙子食療方1、治心煩口渴或飲酒過(guò)度；可生食或絞汁飲 。
【橙子上火嗎吃多了 橙子上火嗎】 2、治大小便不通及痔瘡出血：熟橙1個(gè)，分2次食之 。1日4次 。
3、治胃氣不和、嘔逆少食：本品切細(xì)，加鹽、蜂蜜煎服 。亦可將橙子連皮加糖制成橙餅泡服 。
4、橙酒汁：甜橙一個(gè)，去皮，核 ， 用干凈紗布絞汁，加入黃酒一湯匙及溫開(kāi)水適量服用，每日兩次，可治乳腺炎、紅腫硬結(jié)、疼痛等癥；本方亦可通乳 。
5、橙核10克，炒黃研末 ， 用黃酒送服，一日兩次，治閃挫腰疼 。
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