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魔芋怎么吃 新鮮魔芋怎么做最好吃


魔芋怎么吃 新鮮魔芋怎么做最好吃


魔芋是我們生活中常見的一種食物,口感嫩滑,營養(yǎng)豐富,含有大量的碳水化合物、維生素、礦物質等,有較高的營養(yǎng)價值,那么魔芋怎么吃呢?魔芋怎么吃魔芋又叫做磨芋,富含淀粉、蛋白質、維生素、膳食纖維及鉀、磷、硒等礦物質,具有防治便秘、美容減肥的功效,是一種深受大家喜愛的健康食物,除了可以做成魔芋面、魔芋豆腐、魔芋干等加工食品,還能炒食、涼拌、烤制等 , 有多種多樣的吃法 。
燒魔芋原料
魔芋豆腐、辣椒、青蒜苗、豆瓣辣醬、糖、鹽、料酒、姜、蔥、蒜 。
做法
1、開火燒水,將魔芋豆腐放入鍋中稍微燙一下,撈起來備用;
2、鍋內倒入花生油 , 放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香;
3、炒香后加入魔芋,放點料酒、糖、鹽翻炒;
4、翻炒片刻后加水燜一下 , 然后放入青蒜苗炒一下即可出鍋 。
剁椒魔芋原料
魔芋、蒜蓉、蔥白、剁椒鹽、淀粉、香油 。
做法
【魔芋怎么吃 新鮮魔芋怎么做最好吃】 1、將魔芋洗凈,切成塊狀,放入碗中備用;
2、蒜蓉、蔥切粒,蔥白和蔥花分開,準備剁椒若干;
3、鍋里放油燒熱,下蒜蓉、蔥白、剁椒爆香,加魔芋翻炒;
4、加老抽上色,加糖,轉小火燜一下,出鍋前撒上蔥花即可 。
芹菜炒魔芋原料
魔芋、芹菜、花生油、蒜、生抽、剁椒、白糖、水適量 。
做法
1、魔芋清水沖洗,切成絲狀 , 芹菜洗凈后切段備用;
2、煮一鍋熱水,將魔芋放進熱水里煮3-5分鐘 , 撈出控水;
3、另起鍋,放適量花生油 , 將蒜瓣和剁椒爆香;
4、出香味后,下魔芋翻炒均勻 , 放入切好的芹菜段,翻炒;
5、放生抽和半勺白糖,大火翻炒至魔芋入味 , 即可出鍋 。
酸菜炒魔芋原料
魔芋、豆瓣醬、酸菜、辣椒、食鹽、雞精 。
做法
1、魔芋塊切片,用冷水漂過后再用開水燙一下,濾干;
2、豆瓣剁細 , 酸菜洗凈切碎;
3、用油爆香豆瓣 , 下切碎的酸菜炒出香味,最后下燙過的魔芋片;
4、翻炒幾下,加調味品,放水稍煮,大火把水收干后出鍋 。

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