西芹腰果做法簡單，營養豐富，有利尿消腫 ， 養血補虛等功效 。食材主要食材：腰果50克 。
【西芹腰果】 其他食材：西芹100克；鹽1克；橄欖油5克 。
做法步驟1.腰果裝盤備用，西芹洗干凈，摘去葉子，斜刀切成斜片 。
2.燒熱鍋，放橄欖油 ， 西芹下鍋翻炒至全身均勻變色，放鹽攪勻 。
3.放腰果與西芹一起翻炒，撒少量開水繼續翻炒，以便西芹味道與腰果融合 。
4.出鍋裝盤 。
功效平肝降壓、潤腸通便、平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫，適宜高血壓、便秘人群 。
成果圖
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