鳳梨肉色金黃，香味濃郁，酸甜可口，清脆多汁深受大眾的喜愛與歡迎，但是作為熱帶水果中的一員，也會(huì)有不少人擔(dān)心吃鳳梨是降火還是上火呢?【鳳梨是降火還是上火 菠蘿上火還是下火】鳳梨是降火還是上火鳳梨適量食用是不會(huì)上火的 。
鳳梨是常見的熱帶水果，味甘、微酸，性微寒，有生津止渴、利小便、增進(jìn)食欲的功效，一般人群均可食用，特別適宜身熱煩渴、消化不良、小便不利等人群，所以日常吃鳳梨不會(huì)造成上火 。
但鳳梨所含的甙類物質(zhì)及鳳梨蛋白酶對(duì)口腔可能有刺激作用，要注意將果皮和果刺清除干凈 ， 而口腔潰瘍及嬰幼兒要慎食 。
菠蘿上火還是下火菠蘿和鳳梨的成分相差并不大，所以吃菠蘿一般也不會(huì)上火 。
那現(xiàn)實(shí)生活中，很多人吃完菠蘿后出現(xiàn)口舌生泡、咽喉痛等癥狀，誤認(rèn)為是上火 。事實(shí)上，這是由于菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶物質(zhì)，它會(huì)分解蛋白質(zhì) ， 從而對(duì)口腔黏膜和嘴唇造成刺激反應(yīng)，并非上火所致，所以吃菠蘿需要控制好量 。
鳳梨和菠蘿的區(qū)別鳳梨俗稱菠蘿，菠蘿和鳳梨本質(zhì)上是同一種植物，因?yàn)槠贩N不同，所以還是有區(qū)別的 。
1、表皮不一樣 鳳梨較軟且表皮為綠色，菠蘿較硬且表皮為黃色 。
2、葉子不一樣 鳳梨葉子上沒有刺包頭較淺，菠蘿葉子有刺包頭較深 。
3、內(nèi)刺不一樣 鳳梨削皮時(shí)不用剔除內(nèi)刺，菠蘿需要剔除內(nèi)刺才能食用 。
4、吃法不一樣 成熟的鳳梨削去外皮即可食用，而菠蘿需要經(jīng)過鹽水浸泡才能享用 。
5、味道不一樣 鳳梨口感較甜，菠蘿質(zhì)地較硬，口感有點(diǎn)酸澀 ， 需要用鹽水浸泡才能去除 。
什么水果上火榴蓮 榴蓮屬于熱躁之物，糖分含量較高，吃得過多就會(huì)令燥火上升，因此建議一天不要食用超過兩瓣榴蓮 。
荔枝 民間有“一顆荔枝三把火”的說話，，荔枝性溫 ， 多吃易上火，因此陰虛火旺者最好少吃，它的含糖量較高 ， 因此長(zhǎng)青春痘、生瘡、咽喉干疼、牙齦腫痛、便秘或患有急性炎癥的人群更應(yīng)慎重 。
龍眼 龍眼性偏溫，但也不能多食 。建議新鮮龍眼每次食用量控制在10—15個(gè)，每天不宜超過50個(gè)；龍眼干每次食用宜控制在6～10個(gè)，每天不宜超過30個(gè) 。
砂糖橘 所謂“吃橘子易上火”，主要因?yàn)殚僮映云饋砗芊奖?nbsp;， 容易貪多，橘子含糖量較高，而人體對(duì)糖分的吸收能力較差，高濃度的糖會(huì)使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適就容易上火一些 。
紅毛丹 味道和荔枝相近，產(chǎn)自熱帶，毛荔枝屬溫?zé)嵝运?nbsp;， 多吃易上火，尤其是口舌生瘡、口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝 。
什么水果降火雪梨 雪梨味甘性質(zhì)偏涼，能夠清熱鎮(zhèn)靜，生津化痰，配合貝母冰糖更能幫助下火，效果更佳 。
西瓜 西瓜味甘性質(zhì)寒涼，含有大量的水分 ， 可以清熱解暑，生津止咳 ， 在聒噪的夏天不妨吃上一塊又甜有沙的冰鎮(zhèn)西瓜吧，保證讓你的郁悶和煩躁拋之腦后 。
香蕉 香蕉平常多用于降血壓和通便的作用，但由于其性寒還能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，可以治療熱病煩渴等癥狀 。
荸薺 荸薺，又稱馬蹄，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為它有止渴、消食、解熱功能，其含有多種活性成分，能夠抗氧化、降脂、消炎提高人體的免疫力等 。另外每100克鮮荸薺肉中含水分84克，和雪梨以及蜂蜜搭配還是一道潤(rùn)燥清肺的好飲品 。
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