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獼猴桃三文魚炒飯 獼猴桃三文魚可以一起吃嗎

【獼猴桃三文魚炒飯 獼猴桃三文魚可以一起吃嗎】

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1、香米飯150克,雞蛋1只 , 蔥花10克,三文魚50克,獼猴桃1個調(diào)味料味精2克,植物油250cc,鹽、胡椒粉少許 。將三文魚去骨、去皮 。
2、然后切成0.8cm方丁待用 。
3、獼猴桃去皮后切成0.5cm方丁待用 。
4、在滑過油的熱鍋中入油 , 燒至三成熱時放入三文魚,過油至熟后瀝出 。
5、鍋中留30cc油,放入打散的蛋夜炒勻,放入米飯、三文魚、鹽、味精、胡椒粉炒散 。
6、再放入獼猴桃丁略炒 。
7、撒上蔥花即可裝盤 。

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