1、用料：
胖大海、冰糖2-3顆、枸杞少許、雪梨少許 。
2、做法：
（1）胖大海適量 。
（2）每個(gè)杯里放兩顆洗干凈的胖大海 ， 2-3顆冰糖，用開水沖泡 。
（3）準(zhǔn)備少許枸杞、雪梨、阿膠棗，洗凈切丁 。可以隨意搭配這些材料，比如配西瓜粒、其他果脯粒等 。
（4）在泡發(fā)好的胖大海茶里加入上面的材料即可，還可以添加幾顆冰，做冷飲 。簡單健康好味道 。
【甜大碗的做法竅門】（5）看看胖大海誘人的組織 ， 不過有點(diǎn)澀，所以得加冰糖才好喝 。

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