
1、蘿卜甘蔗馬蹄湯
材料:馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿卜500克
【甘蔗煲湯的方法 甘蔗如何做湯】調味料:冰糖適量
2、做法:
(1)將甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段,再從中間切成4塊(對切再對切) 。
(2)將馬蹄洗凈,直接拍碎 。
(3)將胡蘿卜洗凈、去皮,切成現狀 。
(4)接著將所有材料放入鍋中 , 加水煮1小時,最后加入適量的冰糖調味即可 。
3、功能:活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體 。
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