1、首先準(zhǔn)備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯 。先將雞湯煮沸，放入淘凈的白米繼續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌，改小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可 。
【養(yǎng)顏美容粥怎么做 養(yǎng)顏美容粥制作教程】2、如果想再加點(diǎn)甜蜜 ， 就放點(diǎn)蜂蜜 。這款粥還有美容減肥的功效，玫瑰花具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效 ， 能使肌膚光滑，而蜂蜜一遇熱會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素轉(zhuǎn)化為蛋白酶 ， 使腸胃急速蠕動(dòng)而增加過(guò)度吸收，有助于減肥 。
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