
椰子粉是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品 , 營養(yǎng)價值豐富,今天教大家一道椰奶紅豆糕 。食材主要食材:紅豆、椰子粉、椰子汁 。
其他食材:吉利丁片 。
做法步驟1.將紅豆洗凈加水,浸泡一整天 。
2.紅豆放入鍋中加足水,大火燒開,轉(zhuǎn)中火30分鐘,中途往里加點白糖進(jìn)去 。
3.等鍋中的水快要燒干時,關(guān)火 。乘熱加入椰子汁 。
4.放入椰子粉,攪拌均勻 。
【椰奶紅豆糕】 5.將吉利丁片放入冰水中泡軟 。等紅豆涼得溫溫時放入 。
6.等紅豆涼透后放入保鮮盒 。
7.冷藏3小時,食用時切塊 。
功效潤肺清熱、開胃 。
成果圖
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