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|“十三不防風(fēng)，百病來得兇”，九月十三啥日子？為啥要防風(fēng)邪？

|“十三不防風(fēng)，百病來得兇”，九月十三啥日子？為啥要防風(fēng)邪？

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【|“十三不防風(fēng)，百病來得兇”，九月十三啥日子？為啥要防風(fēng)邪？】|“十三不防風(fēng)，百病來得兇”，九月十三啥日子？為啥要防風(fēng)邪？

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|“十三不防風(fēng)，百病來得兇”，九月十三啥日子？為啥要防風(fēng)邪？

文/茶人小談
在民間有句老話“十三不防風(fēng) ， 百病來得兇” ， 十三這里指的是農(nóng)歷的九月十三 ， 那這天有啥特殊之處呢？為啥我們?cè)诰旁率臅r(shí)候要防風(fēng)邪呢？帶著這些疑問 ， 我們可以看看古人給我們的經(jīng)驗(yàn) 。

農(nóng)歷的九月十三是啥日子？
聽長(zhǎng)輩反復(fù)提及 ， 九月十三是孟婆誕 ， 這個(gè)孟婆是何許人也？《山海經(jīng)》中說：“帝之二女 ， 游於江中 ， 出入必以風(fēng)雨自隨 ， 以帝女故曰孟婆” 。 《歷代詞話》中也記載：“俗謂風(fēng)曰孟婆 ， 颶母即孟婆” 。 這里提到的颶母即孟婆 。

記得宋代蔣捷寫過一首詞：“春雨如絲 ， 繡出花枝紅裊 ， 怎禁他孟婆合早” 。 從這里其實(shí)就可以看出孟婆就是颶風(fēng) ， 而因?yàn)槭窃谵r(nóng)歷的九月深秋 ， 也指秋風(fēng) ， 它是兌氣所生 ， 自帶肅殺之氣 。
內(nèi)經(jīng)記載：“風(fēng)者 ， 百病之始也 ， 百病生于風(fēng)” ， 就是說很多病都是由風(fēng)引起的 ， 都是風(fēng)在作怪 。 所以在九月十三的時(shí)候 ， 人們都會(huì)進(jìn)行防風(fēng) ， 如果被風(fēng)邪干擾的話 ， 就容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生 ， 也就是人們口中說的百病來得兇 。

“十三不防風(fēng) ， 百病來得兇”啥意思？為啥要防風(fēng)邪？
直白一點(diǎn)講 ， 到了農(nóng)歷的九月十三之后 ， 我們要注意防風(fēng)邪 ， 尤其是上了年紀(jì)的人更是要如此 ， 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候也是百病滋生的時(shí)候 ， 而受風(fēng)邪困擾 ， 就是導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因之一 。

秋天的風(fēng)是比較強(qiáng)的 ， 我們經(jīng)常說秋風(fēng)掃落葉 ， 這也說明風(fēng)氣比較的厲害 ， 所以我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)在秋季的時(shí)候感冒最容易肆虐 ， 像當(dāng)下支氣管肺炎在全國(guó)多發(fā) ， 風(fēng)邪也是原因之一 。 秋天為啥會(huì)造成多風(fēng)的情況 ， 也很簡(jiǎn)單 。
當(dāng)天氣變得涼爽之后 ， 氣壓變高了 ， 濕氣減少了 ， 所以這個(gè)時(shí)候風(fēng)氣很盛 。 就容易導(dǎo)致身體不適 ， 因?yàn)?寒、濕、燥、熱等邪多依風(fēng)為犯人 ， 如風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕等 。 為此秋風(fēng)是最為重要的一個(gè)原因 。 我們想要在秋天 ， 身體安康 ， 那么就一定要注意防風(fēng) 。

秋季防風(fēng)我們要做些什么？
秋季 ， 因?yàn)闅鉁刈兓容^大 ， 早晚的溫差也會(huì)特別的大 ， 此時(shí)人體的免疫力也會(huì)受到影響 。 如果受到風(fēng)邪的侵入 ， 就容易導(dǎo)致感冒、咳嗽等癥狀 。

為了防風(fēng)我們要做好防護(hù)工作 ， 尤其是孕婦、兒童、老年人 ， 因?yàn)轶w質(zhì)較弱 ， 更容易受到秋季風(fēng)的影響 。 為此我們要注意保暖 ， 特別是早晚兩個(gè)時(shí)間段 ， 氣溫會(huì)比較的低 ， 要添加衣物 ， 避免受涼受風(fēng) 。
同時(shí) ， 這個(gè)時(shí)候我們也要注意多進(jìn)行體育鍛煉 ， 可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)量 ， 這樣能夠提高我們的抵抗力 ， 但是要注意 ， 運(yùn)動(dòng)之后 ， 一定要及時(shí)的保暖 ， 其次就是在飲食上 ， 要多吃應(yīng)季的食物 ， 這樣能夠增強(qiáng)身體的免疫力 ， 讓我們的體力更加的充沛 。

所以到了九月十三 ， 風(fēng)邪越來越多 ， 我們?cè)谏钇鹁由弦欢ㄒ⒁?， 不能夠大意 ， 尤其是要懂得 ， 防風(fēng) ， 這個(gè)是根本 ， 如果不防風(fēng)的話 ， 受到風(fēng)邪的侵?jǐn)_ ， 就會(huì)導(dǎo)致人容易患上疾患 ， 那么在整個(gè)的秋冬季 ， 也不能安康順?biāo)?。

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