茯苓的主要功效就是利水滲濕，而且藥效比較平和 ， 一般人都你能夠接受并且服用，不會傷害到身體中的正氣，沒有副作用 。茯苓茶什么時候喝好茯苓什么時候都可以 。茯苓性質(zhì)平和，單用效果不是很快，要長久吃，有健脾補氣的作用 。茯苓是藥物 ， 藥物畢竟是藥物 ， 是藥三分毒不可以長期服用，要遵照醫(yī)生囑咐 。
茯苓可以每天都吃嗎茯苓是可以天天吃的，因為茯苓甘淡平，算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用 。
不過在吃茯苓的時候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過茯苓來調(diào)理身體，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子 。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒什么副作用的 。如果是做茯苓粥的話可以用到30克 。
茯苓什么季節(jié)成熟茯苓多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙 ， 堆置“發(fā)汗”后，攤開晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱為“茯苓個”；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制 ， 陰干 ， 分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片” 。
茯苓適合什么人群吃【茯苓茶什么時候喝好 茯苓可以每天都吃嗎】 茯苓適宜于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸 ， 胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者 。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服 。

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