西洋參是我們平時經(jīng)常會用的養(yǎng)生藥材，泡水做藥膳都有著很高的營養(yǎng)價值，那么你知道西洋參怎么吃效果最好嗎?你知道西洋參的吃法有哪些嗎?蒸服法將西洋參切片，每次取5克，用 1個雞蛋拌入，蒸熟后服用 。
含化法將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶內(nèi)或小瓷瓶內(nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2-4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下 。
沖粉法【西洋參如何吃效果最好 西洋參最補的幾種吃法】 將西洋參研成細(xì)粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好后，放置杯中 ， 沖入沸水 ， 加蓋泡5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服 。
煮粥法大米50克，淘洗后加水煮粥，待粥滾開后 ， 加入西洋參細(xì)粉約5克，直至粥熬好 ， 在每日早餐服用 。
煲湯法將老母雞去內(nèi)臟洗凈，取西洋參50克放入雞肚內(nèi)，再用線縫合雞肚，加水淹沒雞體 ， 不加鹽 ， 先用大火燒開 ， 再用小火燉 ， 燉爛 ， 湯液剩下三分之二 、即可，每天吃一小碗雞肉和湯 。
搭配方法咳嗽咽癢、失眠：西洋參+慢嚴(yán)舒檸+安神藥
高血壓、高血糖：西洋參+降壓藥+降糖藥；西洋參+魚油+卵磷脂；西洋參+蜂膠
體質(zhì)虛弱、易疲勞：西洋參+蛋白質(zhì)粉
特別注意1.若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，應(yīng)避免服用西洋參，否則會加重病情 。
2.不宜飲茶、喝咖啡、吃蘿卜;不宜與黎蘆、五靈脂同服 。
3.如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片 。

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