欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

蒜蓉扇貝需要烤多久 蒜蓉扇貝烤箱多長時間竅門

【蒜蓉扇貝需要烤多久 蒜蓉扇貝烤箱多長時間竅門】

蒜蓉扇貝需要烤多久 蒜蓉扇貝烤箱多長時間竅門


1、新鮮扇貝去一半殼處理掉不干凈不吃的東西 , 記住要留下比較凹面的殼用來做托盤 。不凹的部分不要 。然后回家洗凈扇貝,多洗幾遍刷洗干凈 。
2、大蒜去皮切末,洋蔥切末、姜切末、大蔥切末備用 。
3、將調(diào)料:蒸魚豉油、生抽、魚露、耗油、料酒倒入碗中備用 。
4、熱過中倒入橄欖油 , 待油7成熟時倒入蔥、姜、蒜末炒香 , 然后在放入洋蔥翻炒 。
5、炒出香味后倒入調(diào)好的汁翻炒2分鐘即可出鍋 。
6、把做好的汁到入洗好的扇貝中 , 烤箱預(yù)熱5分鐘220度烤10分鐘即可 。
7、出鍋后裝盤淋上香蔥即可 。

    猜你喜歡