1、將秋葵去蒂 ， 裝碗備用 ， 切蒜末，切姜末，裝碟備用 。
2、將秋葵放入開水中煮兩分鐘 ， 撈出來放涼水里過兩遍，秋葵斜切成片，裝碗備用 。
3、姜蒜末下油鍋爆香，下秋葵翻炒均勻 ， 加五香粉，加生抽，加蠔油，加鹽，翻炒均勻即可 。
【清炒秋葵的家常做法 清炒秋葵的家常做法竅門】4、秋葵含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素c 、多種B族維生素，以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)元素 。有助消化、健胃、護(hù)肝、預(yù)防貧血、增強(qiáng)體力等功效 。

猜你喜歡

• 亂燉的家常做法 東北亂燉的家常做法
• 排骨燉玉米的做法 排骨燉玉米
• 青椒炒花菜的家常做法 炒花菜的家常做法
• 黃豆燉豬蹄 黃豆燉豬蹄的做法
• 辣炒蜆子的做法視頻 辣炒蜆子
• 清炒脆藕片圖片大全 清炒脆藕
• 百香果檸檬茶的做法和配方 百香果檸檬茶
• 炒肉片的做法大全 哈密瓜炒肉片的做法大全
• 雞蛋炒西紅柿的功效與作用禁忌 雞蛋炒西紅柿
• 炒米的做法 家庭自制炒米的做法