【燕麥胚芽米怎么吃最佳 燕麥胚芽米怎么吃】
1、準備材料：胚芽米100克、紅棗50克、花生30克、燕麥50克、黑芝麻1克；
2、紅棗洗凈浸泡片刻，花生洗凈提前浸泡1小時，胚芽米洗凈浸泡30分鐘；
3、砂鍋中加入適量清水，煮開后加入胚芽米、泡好的花生，大火再次煮開后，小火熬煮30分鐘，加入燕麥片、紅棗，繼續熬煮10分鐘左右即可 。
猜你喜歡
- 桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌 桃膠雪燕皂角米的功效與作用禁忌怎么吃
- 糯米的做法大全 糯米的做法大全家常
- 被中國人當柴火燒的玉米芯，為何到了韓國，卻成了當地的熱銷美食
- 煮玉米的最佳方法，究竟是加什么？10人做9人錯，難怪玉米不好吃
- 煮粽子水少了米發硬,還可以再回鍋煮第二次嗎 粽子水越煮越少怎么辦
- 糙米飯怎么煮容易爛 糙米飯怎么才能煮熟
- 一碗米飯30元，網友稱遭遇米飯“刺客”，商家喊冤遭諷刺
- 大麥米怎么吃法 大麥米怎么吃
- 天熱，不炒菜不蒸米飯，熬一鍋醬拌一拌，一人一碗，開胃又好吃
- 土豆炒玉米粒怎么做 土豆炒玉米粒怎么做好吃竅門