(2)腌制?肉丁?:肉丁?放入碗中?,加入?適量的料酒?、食鹽?、胡椒粉?、淀粉攪拌均勻?,腌制?10分鐘?左右入味?備用。今日大暑,建議大家:少吃綠豆和西瓜,多吃8樣,消暑降燥不上火。" />

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今日大暑,建議大家:少吃綠豆和西瓜,多吃8樣,消暑降燥不上火

今日大暑,建議大家:少吃綠豆和西瓜,多吃8樣,消暑降燥不上火

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大家好!歡迎收看我的美食自媒體 , 我是錦繡V山東 , 一個專注于美食創(chuàng)作的創(chuàng)作者 。 我的口號是“專注美食 , 讓生活更美味” , 今天我來給大家分享幾道家常美食的做法 。 這些美食廣受歡迎 , 也是很常見的幾道美味 。 我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食 。 我希望今天的美食分享能夠給大家?guī)硪徽斓目鞓泛蜐M足 。
宮保雞丁?
?食材:里脊肉?、黃瓜?、胡蘿卜?、干辣椒?、蒜瓣?、豆瓣醬?、白砂糖?、淀粉?、花生米?、胡椒粉?、料酒?、食鹽?、生抽?、蠔油?、醋?
做法:
(1)里脊肉洗凈切丁 , 黃瓜洗凈切丁 , 胡蘿卜洗凈去皮切丁 , 干辣椒切段 , 蒜瓣切末 。
(2)腌制?肉丁?:肉丁?放入碗中? , 加入?適量的料酒?、食鹽?、胡椒粉?、淀粉攪拌均勻? , 腌制?10分鐘?左右入味?備用? 。
(3)鍋燒熱油下入腌制好的肉丁 , 翻炒至肉丁變色盛入盤中備用 。
(4)鍋底留油放入小蔥、蒜瓣、干辣椒爆炒出香味 , 加入適量的豆瓣醬煸炒出紅油 。
(5)下入胡蘿卜丁和黃瓜丁翻炒幾下 , 倒入肉丁和花生米翻炒片刻 。
(6)最后?:淋入少許水淀粉 , 大火翻炒至至湯汁濃稠收汁即可出鍋裝盤 , 鮮美細(xì)嫩又美味好吃又下飯全家都愛吃!
胡蘿卜炒肉片
食材準(zhǔn)備:瘦肉、胡蘿卜、蔥段、蒜末 。
做法流程:
1.清洗干凈瘦肉 , 然后切成薄片 , 放入大碗中 , 接著加入適量的淀粉、生抽和花生油 , 在一起抓拌均勻后 , 盛出備用 。
2.胡蘿卜去皮 , 清洗干凈 , 然后切成薄片備用 , 接著熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入腌制好的瘦肉煸炒 , 煸炒至變色后 , 盛出備用 。
3.切好蒜末和蔥段 , 然后另熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入蒜末爆香 , 接著倒入胡蘿卜一起翻炒 , 加入適量的食鹽調(diào)味 , 繼續(xù)翻炒至斷生 。
4.最后再倒入炒好的瘦肉和蔥段一起翻炒 , 加入適量的白糖和蠔油提鮮 , 繼續(xù)翻炒均勻入味 , 即可出鍋開吃 。
紅燒冬瓜
食材:冬瓜、蔥、姜、蒜
做法步驟:
1、冬瓜去瓤去皮切塊 , 蔥姜蒜切碎 。
2、起鍋熱油 , 放入蔥姜蒜爆香 , 加入冬瓜翻炒片刻 , 加入生抽和老抽 , 讓冬瓜均勻上色 , 再加入適量水蓋上鍋蓋 , 燜煮至冬瓜熟 。
3、最后加入蠔油和雞精 , 大火收汁 , 撒上蔥花即可出鍋 。
涼拌蝦仁包菜
準(zhǔn)備食材:包菜 , 蝦仁 , 小米辣 , 蒜末 , 辣椒面 , 白芝麻 。
做法步驟:
1、涼拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面 , 澆上熱油激發(fā)出香味 , 再放入生抽、醋和白糖 , 攪拌均勻即可 。
2、包菜撕成小塊放入鹽水中浸泡十分鐘 , 再清洗干凈瀝干水分 。 鮮蝦去頭去殼去蝦線 , 清洗干凈 。
3、起鍋燒水 , 水開后放入食鹽和食用油 , 先放入包菜焯水煮熟 , 然后撈起來瀝干水分 , 接著放入蝦仁焯水煮熟 , 撈起來瀝干水分 。
4、把包菜和蝦仁都放入碗中 , 倒入涼拌醬汁攪拌均勻 , 即可端上桌開吃 。
雞腿肉滑蛋
食材: 雞腿:3個、雞蛋:2個、洋蔥:半個、蔥花:適量 , 料酒:1勺、淀粉:1勺、生抽:2勺、蠔油:1勺、白糖:半勺、黑胡椒粉:適量、鹽:適量、食用油:適量
制作步驟:
1. 雞腿去骨 , 切成小塊 , 加入1勺料酒、1勺淀粉、適量黑胡椒粉和鹽 , 抓勻腌制20分鐘 。
2. 碗中加入2勺生抽、1勺蠔油、半勺白糖、適量黑胡椒粉和少量清水 , 攪拌均勻 , 調(diào)成醬汁備用 。
3. 鍋中倒油燒熱 , 下入雞肉塊 , 煎至兩面焦黃盛出 。 鍋中留底油 , 下入洋蔥絲炒出香味 , 倒入煎好的雞塊翻炒均勻 。 倒入調(diào)好的醬汁 , 燜煮3分鐘 , 讓雞肉充分吸收醬汁的味道 。
4. 打入雞蛋 , 不要翻動 , 待蛋液底部凝固后輕輕晃動鍋 , 讓蛋液均勻受熱 , 煎至自己喜歡的熟度 。 出鍋前撒上蔥花點綴即可 。
平菇瘦肉湯
準(zhǔn)備食材: 平菇、瘦肉、姜絲、蔥花 。
做法步驟:
1、瘦肉清洗好切薄片 , 接著加入淀粉、料酒、食鹽和花生油 , 再抓拌均勻 , 腌制十分鐘備用 。
2、清洗干凈平菇 , 然后熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入姜蔥爆香 , 接著倒入平菇炒軟 , 再加入適量的清水大火煮開 。
3、然后把腌制好的瘦肉放入煮三分鐘左右 , 接著倒入適量的食鹽和雞精調(diào)味提鮮 。
4、最后再撒入一把蔥花點綴 , 即可出鍋開吃 。
苦瓜炒肉
準(zhǔn)備食材: 苦瓜、瘦肉、蒜末、姜絲、蔥段 。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切薄片 , 然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油 , 再抓拌均勻 , 腌制十分鐘備用 。
2、用食鹽搓洗干凈苦瓜 , 然后切成薄片備用 , 接著熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入腌制好的瘦肉煸炒 , 煸炒至變色后 , 盛出備用 。
3、另熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入蒜末、姜絲爆香 , 接著倒入苦瓜一起翻炒均勻 , 然后加入適量的食鹽調(diào)味 , 再繼續(xù)翻炒至苦瓜斷生 。
4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均勻入味 , 即可出鍋開吃 。
魚香肉絲
材料:瘦肉(豬肉或雞肉):150克;胡蘿卜:半根;青紅椒各半個;蔥姜蒜適量;料酒、生抽、醋各適量;白糖、鹽、味精各適量;豆瓣醬、辣椒醬適量;淀粉適量
做法:
1. 準(zhǔn)備食材:瘦肉切絲 , 胡蘿卜和青紅椒切絲備用 。 蔥姜蒜分別切末備用 。
2. 腌肉絲:將肉絲放入碗中 , 加入少許料酒、生抽、淀粉拌勻 , 腌制10分鐘左右 。
【今日大暑,建議大家:少吃綠豆和西瓜,多吃8樣,消暑降燥不上火】3. 炒制醬料:鍋中放油 , 燒熱后放入蔥姜蒜末爆香 , 加入豆瓣醬和辣椒醬炒出香味 。
4. 炒肉絲:將腌好的肉絲放入鍋中快速翻炒至變色 , 加入胡蘿卜絲和青紅椒絲繼續(xù)炒勻 。
5. 調(diào)味:加入適量的白糖、鹽、味精 , 再加入少許醋調(diào)味 , 炒勻 。
6. 收汁:最后加入少許水或高湯 , 用淀粉水勾芡 , 炒勻至湯汁收濃 。
7. 起鍋裝盤:炒好的魚香肉絲裝盤 , 撒上少許蔥花點綴即可 。
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