早上不要空腹喝茶茶葉中含有糖、蛋白質、氨基酸、維生素、銅、鐵、鋁、錳、鋅、鍶、鈣、鎂，以及咖啡因、鞣酸、兒茶素等某些藥物成分 。 因此，喝茶不僅能為我們提供一定的營養，還能幫助消化，緩解疲勞，防止膽固醇升高，利尿解毒 。
【早上不要空腹喝茶】然而，不當飲茶會產生相反的效果 。 有些人喜歡早上蓋碗茶起來空腹喝茶，會影響身體健康 。 因為空腹喝茶會稀釋胃液，不利于消化 。 茶苦寒，會抑制腸胃活動，降低食欲，從而影響早餐 。 因此，早上起床時不要空腹喝茶黃竹白毫 。

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