對減肥有幫助的茶葉有很多，如普洱、鐵觀音、烏龍茶等，幾乎所有的茶葉都有助于減肥 。
茶葉有一定的消脂功能，而且喝茶的時候我們也會多喝水，這有利于加快體內的新陳代謝，有喝茶的習慣，對我們的身體是有一定的好處的 。 對于女性來說，還需要注意：在生理期來臨時、懷孕期、孕婦臨產期、產婦、哺乳期和更年期都不適合飲茶 。
當然，不管是什么茶，對于減肥都沒有我們想象中的神奇作用，其保健功效也是慢慢體現出來的 。 我們要減肥，需要有合理的膳食和適當有效的運動 。
【喝茶能減肥嗎】幾乎所有的茶葉都有助于減肥，但每天飲茶過多、喝濃茶，對身體都是沒有好處的，適量為佳 。

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