人類有5種自然的情感：悲傷，憤怒，羨慕，恐懼和愛 。這5種情感都包含了愛和恐懼 ， 愛和恐懼是所有情感的基礎，其他三種自然情感也都是從中派生出來的 。
悲傷、恐懼、羨慕均是某種形式的恐懼 ， 而恐懼反過來又是某種形式的愛 。關鍵的問題在于這五種自然的情感會遭到扭曲，他們會變得怪誕，根本看不出來是愛的派生物 。
情感是生活現(xiàn)象與人心的相互作用下產生的感受 。
情感客觀的方面:生活現(xiàn)象中蘊含了情感，人的大腦可以感受到這種情感 。
情感主觀的方面:
第一，即使過同樣的生活，美好的人和丑惡的人對生活的感覺不同 。
上網安全知識：1、盡量不下載個人站點的程序，因為這個程序有可能感染病毒 。2、不運行不熟悉的可執(zhí)行文件 ， 尤其是一些看似有趣的小游戲 。3、不隨便添加陌生人QQ或微信 ， 不隨便接受他們的聊天請求，避免受到端口攻擊 。4、不要逛一些可疑或另類的站點，因為IE的許多漏洞可以使惡意的網頁編輯者讀出你機器上的敏感文件 。
第二，受到負面情感刺激而心情不好時，感受情感的能力就下降了 。
因此，情感是生活現(xiàn)象與人心共同決定的，而不能單獨由某一方來定 。所謂理解人類個體其實很大一部分就是理解那人最深層次的渴望與之相關的焦慮，這是基于情感構建的理論 。
對于情感整合的能力被看做是一種成熟的結果 ， 在最理想的環(huán)境中，個體逐漸獲得一種感覺即她是一個完整的個體 ， 具有多種情感，但沒有一種會威脅到自我的整體性 。
了解情感與特定事件之間的聯(lián)系，是理解某人性格的關鍵 。
臨床上咨詢師理解來訪者至少有三個途徑
1.言語交流，
2.肢體語言
3.情感傳遞 。這種傳遞大部分是通過面部表情和音調來完成的 。
了解個人特征最佳的途徑是咨詢師成為來訪者情感的容器和調節(jié)器，使其在已擁有和可能擁有的情感生活中找到一種平衡，并能夠表達如何才能維持最大的幸福感，以及如何才能最大程度的回避痛苦 。這也是精神分析移情的重點 。
精神分析的咨詢師對自己情感的評估實質做出關鍵性的診斷與推斷，來訪者用語言表達痛苦情感效果越差，其非語言交流的能力可能就會被強化 。
這里需要注意的是，咨詢師有可能會誤解，因為有些情感情無法與我們的主觀體驗相產生共鳴，比如說成年人注意力缺失障礙，可能會導致遲到，在關于阻抗的學習中，遲到可能不總是阻抗 。雖然大多數(shù)時候我們一般把遲到缺席的會認為是阻抗的表現(xiàn) 。
如何看待一個人的情感呢？大部分而言，自我是難以察覺的，咨詢師可能有個人化的情緒，督導/會診會幫助咨詢師有更多的情感體驗，會突破咨詢師的個人主觀體驗，從更多的視角來考慮感情因素 。
那如何發(fā)現(xiàn)問題？咨詢師主要是通過以下幾種方式來認知異常心理，
一）認知異常，比如妄想，強迫觀念，創(chuàng)傷性插入性思維
jac是什么牌子的車jac指的是安徽江淮汽車集團股份有限公司，簡稱江淮汽車或JAC 。江淮汽車是一家集全系列商用車、乘用車及動力總成等研產銷和服務于一體 。
二）感知覺異常，如精神病性疼痛，感覺缺失 ， 幻覺，視野狹隘
三）情感異常，抑郁和躁狂，焦慮和驚恐發(fā)作 ， 恐怖癥
當困擾的情感本身成了臨床問題，咨詢師需要了解它的起源及其意義，是什么讓他們的情感如此的敏感 。
評估情感的診斷意義
幾乎我們所有的診斷性觀察都會包含某種的情感的評估。首先我們要來看來訪者是否能夠區(qū)分和情感行為，在能做區(qū)分的情況下，來訪者能夠表達敵對幻想或評論其憤怒的情緒，并能從強有力的負面反應中解脫出來，當然如果不能區(qū)分則使人則通過攻擊別人，而非語言表達來發(fā)泄他的憤怒 。
在心理學里面，對于心智化水平的分類中語言被稱之為最高等的 。更多的時候取得來訪者意識不到情感體驗 ， 則更多的會選擇付諸行動，或者表現(xiàn)為疾病癥狀（軀體化） 。
比如說失語癥缺乏表達情感的語言，不能回答諸如你是如何感覺的此類問題，對此類的來訪者第一步不是探索其潛意識的情感，而是共情起痛苦本身，治療的關鍵是心理咨詢師不應強化來訪者感到他人無視自己軀體痛苦的體驗 。
另外一種是情感阻滯 ， 從來沒有學會如何表達和描述情感，而并非是情感進入了潛意識水平，對于此類的來汸者，則要慢慢的教會她用語言來表達沒有組織好的情感體驗 。尤其是在強迫型人格的來訪者身上最為常見，因為他們經常會使用情感隔離的防御機制 。
關于心理咨詢師的反移情
一種來訪者在某種程度上明白感覺到什么，但由于負性情感而將其排斥在治療關系之外，引起咨詢師憤怒不耐煩的反移情(敵對)
而另外的一種來訪者根本不知道如何表達內心的體驗 。這引起咨詢師情緒混亂和不善言辭(迷惘) 。
來訪者在心理咨詢時也會使用防御型的情感 。即用一種情感代替另外一種情感 。在臨床上，因為心理咨詢師多數(shù)為抑郁性人格，治療師容易將自己控制情感的類型投射到來訪者身上，把來訪者歸因為類似的情感防御 。在臨床上有兩種情況，要特別注意
一.抑郁型人格 ， 他們的悲傷多數(shù)有意識而憤怒，常常是無意識的，但有來訪者容易意識到憤怒，但防御性意識不到悲傷，比如施虐者 ， 施虐者與憤怒防御被遺棄的恐懼，后者多與羞愧 ， 恥辱和內疚有關，施虐者通過投射和付出行動來減輕其痛苦 。
二.反社會型人格，其根本不具備沖動性，其實有心機且貪婪的，情緒不是沖動性爆發(fā)，而是冷酷的處心積慮的狂怒 。
關于情感，最難以分辨的可能是羞愧還是內疚，其實我們同時都具有這兩種情感 ， 只是每個人人格中都以其中一種為主，羞愧和內疚幾乎是一種感覺，但兩者有著不同之處，那就是打破道德規(guī)則的內心體驗是一種內部懲罰，內疚有改變 ， 改善的內驅力(補償)，羞愧則是被社會貶低的內心體驗，是一種外部懲罰，羞愧有著不完美不完善的體驗，會帶來絕望感，對退縮和抑制行為有著增強作用 。
正如我們能越來越準確地表達我們的情感一樣，咨詢師幫助來訪者識別其已經覺察到 ， 卻無力承認和表達的情感，這種交互作用特別具有建設性意義 ， 咨詢師通過準確識別情感來幫助培養(yǎng)來訪者，對復雜而困難的情感喚醒狀態(tài)的控制感 ， 情感是促進因素，通過一種情感和一種經歷的結合 。情感如果得到適當?shù)谋磉_和理解，也有助于實現(xiàn)成長的目標，功能最好的力量就是哀傷的作用 。尤其是在居喪反應中 。充分的哀傷，可以有效的避免來訪者陷入抑郁 。對生活中不可避免的失望，趨向于情感的平和 。
心理治療基本就是一種哀傷的過程，咨詢是幫助來訪者面對痛苦的現(xiàn)實 。
咨詢的前期通常用來幫助來訪者不斷的認識他們問題的責任不在他，而在隨后的咨詢過程中，則要讓來訪者認識到，盡管他們的問題不在她，但卻只有她才能夠使問題有所改變 。
【人類五種基本情感 人類的五種情感】段子里的人生哲理三則：1 。夫婦逛商?。?女的看中一套高檔餐具，堅持要買，丈夫嫌貴 。導購一看 ， 悄悄對丈夫說了句話，他一聽馬上掏錢 。是什么讓他立馬轉變的呢？導購員說：這么貴的餐具，你太太是不會舍得讓你洗碗的 。感悟：要讓顧客心甘情愿掏錢，就要給他最大的利益誘惑！
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