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■我能理解,因為未知和不確定 , 讓人不知道它是否會帶來危險,所以疑惑的同時就會感到焦慮 。但不少人會自己嚇唬自己,忽略了客觀事實 , 一遍遍患得患失,非得把事情想到最糟糕的地步 , 不然絕不放過自己 。■這種心態(tài)要不得啊~事實上,對未發(fā)生的事過度擔心本身就是一種詛咒 。不斷給自己不良的心理暗示,可能本來安心等待就有好結(jié)果,結(jié)果因為太擔心太焦慮,反而搞砸了 。
■作家賽斯說過,對未知焦慮就是提前經(jīng)歷失敗海口情感咨詢網(wǎng)海口情感咨詢網(wǎng),傷心傷身 。你想想,從小到大 , 有哪些壞事是完全按照你的想象發(fā)生的?沒有多少!大多數(shù)是生活冷不丁出現(xiàn)了什么新的問題和煩惱,遇到了就去解決罷了,解決不了就先放棄,完全沒什么大不了,日子照過,奶茶照喝,完全不影響干飯!
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