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綠茶的十大功能，紅茶有哪些

茶知識秋季養生茶


綠茶的十大功能，紅茶有哪些



綠茶的十大功能1、清爽茶葉中咖啡堿會促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮，起到提神醒腦的作用 。
2、利尿緩解疲勞茶葉中咖啡堿通過刺激腎臟，使尿液迅速排出，可以提高腎臟的濾出率，有助于減少對人體有害的物質在腎臟中的滯留時間 。 此外，咖啡堿還能排除尿液中過量的乳酸，這樣也有助于消除疲勞 。
3.降脂助消化茶中的咖啡因可以改善胃液分泌，幫助消化，增強人體脂肪的分解 。 也就是說，喝茶可以減肥 。
4.延緩衰老 。
茶多酚具有很強的抗氧化和生理活性 。 研究表明，茶多酚具有清除對人體有害的自由基的顯著功效 。 茶多酚可以通過阻斷脂質過氧化作用來清除活性酶 。 日本學者指出，茶多酚的抗衰老作用甚至比維生素e強18倍 。
5.抑制心血管疾病***人體內膽固醇、甘油酯等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生，會形成動脈粥樣硬化斑塊* *等心血管疾病 。 茶多酚在人體脂肪代謝中起著重要作用 。 茶多酚中的兒茶素ECG、EGC及其氧化產物茶黃素對這種斑塊增生有很好的作用 。
6.預防抗癌茶多酚能有效阻斷人體內亞硝酸銨等多種致癌物的合成，還能直接殺死癌細胞，提廣州茶博會高人體免疫力 。 相關數據表明，茶多酚在胃癌、腸癌等癌癥的預防和輔助治療中可以起到非常好的作用 。
7.防治輻射損傷茶多酚及其氧化產物能很好地吸收放射性物質鍶90和鈷60 。
茶葉禮品盒【綠茶的十大功能，紅茶有哪些】8.對* *毒菌的抑制和抗性茶多酚對* *原菌和* *毒有明顯的抑制和殺滅作用，對抗炎、止瀉也有明顯作用 。
9.美容護膚茶多酚是水溶性物質，可用于去除油膩、收斂毛孔、消毒殺菌、抗皮膚衰老，同時減少紫外線對皮膚的傷害 。
10.有助于保護牙齒和改善視力的茶含氟量很高 。 科學數據表明，100克干茶含氟10-15毫克，其中80%是水溶性成分 。 也就是說，每天喝10克茶可以吸收1-1.5毫克的水溶性氟 。 同時，茶是一種堿性飲料，可以抑制人體內鈣的減少，有效預防齲齒、保護牙齒、硬化牙齒 。 此外，茶葉中的維生素C等成分可以降低眼晶體的渾濁，經常喝茶可以減少眼部疾病，保護眼睛，提高視力 。

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