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排毒養顏茶

茶知識茶療養生排毒養顏茶

在休閑的日子 ， 不妨學得講究一點 ， 認真地沖上一壺好茶 ， 飲茶同時更有美顏排毒功效 ， 比任何飲品更為合造 。 不過 ， 排毒美顏要飲茶得其正確的用法 ， 才能起到預想的作用 。 因此小編咨詢了茗山茶業專業茶藝師 ， 為大家解答關于沖茶方法及飲茶時間問題 ， 一起來看看吧！
一、關于沖茶方法1人1匙 水溫須加又控制茗山生態茶茶藝師介紹說 ， 一般用茶壺沖茶 ， 茶葉分量應該是1人1茶匙配200ml熱水 ， 茶味便會不濃不淡 。 沖綠茶應該是80℃—85℃熱水 ， 過熱的水會破壞綠茶的抗氧化多酚 ， 沖普通香草茶也應用80℃—85℃的熱水 。
【排毒養顏茶】放棄第1泡：飲茶怕睡不著是咖啡因所致 ， 故泡茶時第一泡10-15秒后倒掉（一般綠茶與花草茶不需要泡待時間 ， 水沖下去即可倒掉） ， 可同時把茶內大部分的咖啡因沖走 ， 不失茶味同時可減少身體吸收咖啡因 。
二、關于飲茶時間早上飲茶：任何茶都有消化作用 ， 早上空肚飲茶很傷胃 ， 甚至有些人有心跳的反應 。
飯后茶：飯后最好待30分鐘又后才飲茶 ， 可提高茶的消化能力及排毒效果 。
1小時內喝完：泡好的茶應在1小時內喝完 ， 因為待久了的茶會釋出有害物質 ， 所以正確泡茶方法是每3-4分鐘換一次水 ， 喝完才泡 ， 茶味更香濃 。

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