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春季飲茶的好處

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【春季飲茶的好處】春季飲茶的好處很多 ， 概括起來有14條：
（1）茶能使人精神振奮 ， 增強思維和記憶能力 。
（2）茶能消除疲勞 ， 促進新陳代謝 ， 并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用 。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處 。 據英國的一次調查表明 ， 兒童經常飲茶齲齒可減少60% 。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素 。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用 ， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長 。
（6）飲茶能抑制細胞衰老 ， 使人延年益壽 。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上 。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成 ， 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓 。
（8）飲茶能興奮中樞神經 ， 增強運動能力 。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果 ， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯 。
（10）飲茶可以預防老年性白內障 。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎 ， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等 。
（12）飲茶能保護人的造血機能 。 茶葉中含有防輻射物質 ， 邊看電視邊喝茶 ， 能減少電視輻射的危害 ， 并能保護視力 。
（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡 。 茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質 ， 是一種優良的堿性飲料 。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化 ， 產生濃度較高的堿性代謝產物 ， 從而能及時中和血液中的酸性代謝產物 。
（14）防暑降溫 。 飲熱茶9分鐘后 ， 皮膚溫度下降1-2攝氏度 ， 使人感到涼爽和干燥 ， 而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯 。

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