隨著現在生活水平的提高，大家的物質條件也漸漸跟得上了，很多人都開始關注自己的身體狀況，很多人開始買一些保健品特別是中老年人 。 然而這些保健品不僅不便宜，如果長期服用還對身體有很多危害 。 工具/材料 保健品
危害 01 機體營養過剩 。 其實現在大部分人都不缺乏營養，好多反倒營養過剩 。 比如現在糖尿病病人越來越多，糖尿病就一直被大家稱為“富貴病”，以前得糖尿病的人比較少，現在呈逐年增多趨勢 。 在大家機體營養本來就不缺的情況下，如果還長期進補，就會導致營養過剩，反倒引起相應的一些疾病 。

02 加重肝臟的負荷 。 很多保健品，都是化學藥物合成的，都有一定的毒副作用，這就需要肝臟進行解毒，所以長期、過量的服用保健品就會加重肝臟的負荷 。 很多老年人都喜歡補充各類維生素，補充鈣、鐵等微量元素，一部分商家打著天然的旗號，賣各類天價保健品，其實與其吃保健品，倒不如多吃新鮮的蔬菜、水果，還更天然 。




03 【長期吃保健品對身體有哪些危害】造成激素紊亂，內分泌失調 。 比如男性的一些壯陽類的保健品，會導致雄性激素分泌增多，在短期內有一定的效果，但是長期使用，相當于是在提前透支自己的身體 。 女性過量服用一些保健品，自以為能美容養顏，實際上也是會引起內分泌的紊亂，甚至導致經期的紊亂，對身體有很多不良影響 。




04 產生依賴性，或者破壞機體本身的分泌功能 。 比如壯陽藥，長期使用就會產生依賴性，一旦停用，身體可能會比沒有使用前更糟糕 。 而且身體有負反饋機制，當某些激素在一定刺激下產生過多之后，會負反饋到下丘腦，就會抑制其分泌，意思就是長期使用保健品，機體是因為藥物刺激產生激素，破壞了我們本來機體的機制，機體本身產生激素的能力下降 。 在這里小編建議大家，在醫生的指導下合理服用保健品，千萬不要濫用 。





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