有人說 ， 愛是宿世上最夸姣的事 ， 而我感覺 ， 愛可能是宿世上最復雜的事 。 每小我的設法和感觸感染是紛歧樣的 ， 表達體例也不盡不異 ， 兩人相愛必然呈現各類各樣的模式 ， 有些很甜美 ， 有些則算得上虐戀 。

我有個伴侶就處于一段虐戀之中 。 他和我說 ， 女伴侶缺乏平安感 ， 經常擔憂本身被丟棄 ， 所以他很少外出 ， 經常陪著她 ， 還標的目的她做出包管 ， 本身會一向這樣愛她 。 兩人好的時辰膠漆相投 。
令他感應困擾的是 ， 女伴侶有時會脾氣大變 ， 求全譴責他不負責任 ， 對本身毫不關心 。 但他并沒有做錯什么事 ， 越是要標的目的女友回嘴 ， 她的情感就越激烈 ， 甚至揚言分手 。
可是 ， 僵持一陣子后 ， 女伴侶似乎又忘了本身之前發過的脾性 ， 會恢復到甜美溫柔的狀況 ， 說我伴侶出格好 ， 最能理解和關愛本身 。 這樣的環境頻頻發生 ， 讓我伴侶感應很無力 。
聽過他的描述 ， 我察覺到在他們的戀愛中有個主要特征：女生對關系的評判 ， 在好與壞在兩個極端敏捷擺動 。 這種特征凡是呈現在“邊緣型狀況”（borderline states）的人身上 。 邊緣型狀況不僅會表現在感情關系中 ， 也會影響一小我糊口的方方面面 。
（注：一小我有邊緣型狀況 ， 并不料味著ta有邊緣型人格障礙 。 我們在這篇文章中會商邊緣型狀況 ， 也不是病理學診斷意義上的寄義 ， 只是一種人格特點 ， 不一定組成問題或疾病 。 ）
那么 ， 為什么有些人會擁有這種狀況 ， 又該若何應對這種狀況呢？今天我們就來聊一聊這個話題 。

鴻溝感 ， 對我們的正常糊口來說很是主要 。
小我鴻溝 ， 是指我們要分清哪些事是本身應該承擔的 ， 哪些事是別人應該承擔的 。 情感鴻溝 ， 是指在感應哀痛難熬的時辰 ， 我們要領會這是出自自身 ， 仍是受到他人的影響 。
這些鴻溝就像一層皮膚 ， 將我們與他人區分隔來 ， 將心里宿世界與實際宿世界區分隔來 ， 讓我們知道本身是誰 ， 也讓我們領會別人真實的樣子 。
而擁有邊緣型人格特質的人 ， 卻貧乏某些這樣的清楚鴻溝 ， 輕易讓本身的糊口陷入必然水平的紊亂 。
下面 ， 我們就來看看邊緣型狀況在實際糊口中可能的具體揭示：
1. 在自我熟悉上缺乏不變性
邊緣型狀況的人往往貧乏不變的自我熟悉 ， 沒有相對明白的自我形象 。 有時辰他們感覺本身布滿力量 ， 很是自傲 ， 似乎是萬能的存在 ， 但有時辰他們又會感覺本身仿佛虛弱無力 ， 一無可取 ， 很是自卑 ， 而這種改變往往是俄然而猛烈的 。
或許恰是因為缺乏相對固定的自我形象 ， 他們有時會感受本身仿佛底子就不存在 ， 也經常受到慢性的空虛感的困擾 。
2. 在情感和思維上較為偏執
邊緣型狀況者比力敏感 ， 一些極其細微的刺激就可能激發他們龐大的情感轉變 ， 這種轉變在良多人來看與外部刺激并不匹配 。 好比 ， 一小我和他們語音聊天 ， 走進電梯后旌旗燈號姑且間斷 ， 恢復旌旗燈號再接通語音時 ， 他們可能就已經很是不高興 ， 甚至憤慨地求全譴責對方 。
在思維上 ， 邊緣型狀況的人會顯出必然的偏執性 ， 考慮問題時輕易陷入非黑即白的狀況 。



3. 在親密關系中陰晴不定
在工作情況或特定的社交場所中 ， 有些邊緣型狀況者表示得很是優異 ， 并沒有受到這種人格特質的過多影響 。 而當進入親密關系中 ， 因為不再是相對固定的社會腳色 ， 一小我受到邊緣型狀況的影響凡是會更為較著 。

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