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普洱茶是你體內刮油器

茶知識茶療養生普洱茶刮油器

在不經意之間 ， 我發現褲子越來越松 ， 直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼 ， 我身高173厘米 ， 以前重112斤 ， 現在只有102斤 。 雖然時不時暴飲暴食 ， 但是體重從來沒有反彈過 。
1.一個月減掉10斤在不經意之間 ， 我發現褲子越來越松 ， 直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼 ， 我身高173厘米 ， 以前重112斤 ， 現在只有102斤 。 雖然時不時暴飲暴食 ， 但是體重從來沒有反彈過 。
2.每天三杯能刮油我現在一旦吃了油的東西 ， 一定會喝一杯普洱茶下去 。 平時每天喝三杯 ， 早上起床后空腹一杯淡茶 ， 中午飯后和晚飯后半小時各一杯正常濃度的茶 。 早上中午都是照常飲食 ， 以保持足夠的瘦身菜譜 。 晚餐嚴格控制 ， 只吃青菜 ， 不吃主食和肉 。
3.煮茶湯效果好◎用手掰下一小塊普洱茶（大小為1/2綠箭口香糖） ， 加入800毫升左右的水 ， 大火煮開 ， 轉小火再煮5分鐘 ， 倒出茶汁 。
◎再次加入800毫升涼水 ， 大火煮開 ， 轉小火10分鐘 ， 倒出第二遍茶汁 。
◎把兩次茶汁混合在一起 ， 茶渣丟掉 。 每次要喝瘦身食譜的時候 ， 倒一些茶水加熱食用 。
【普洱茶是你體內刮油器】減肥達人提醒您：無論你用什么減肥方法的同時還應多加強鍛煉各類運行 ， 加強體質 ， 養成比較科學的生活規律 ， 切忌經常熬夜 ， 以免破壞正常的生物鐘 ， 造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足 。 減肥要做到既健康又減肥才是正確的哦 ， 要知道減肥大任不是朝夕間就能完成的 ， 大家一定要堅持住哦！

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