菠菜具有養血止血 ， 潤燥的功能 ， 而且菠菜富含維生素C ， 胡蘿卜素等多種營養物質 ， 加上富含蛋白質和膽固醇的雞蛋 ， 將這兩樣食材做成美味早餐菠菜蒸蛋 ， 小孩子非常喜歡 ， 下面來看一下具體的制作方法 。 東西/材料 菠菜適量 ， 雞蛋適量 ， 鹽適量 ， 噴鼻油適量 。
操作方式 01 將適量菠菜摘好洗凈 ， 放入盤中 。 洗菠菜的時辰可以插手少量鹽 ， 如許可以去除農藥的殘留 。
02 湯鍋中燒適量開水 ， 將菠菜放入鍋中焯水 ， 焯好后撈出 ， 攥干水分 ， 切當作碎末 。 菠菜切得越碎越好 。
03 打入一個雞蛋 。
04 插手少許鹽 ， 鹽的量可以按照本身的口胃來定 ， 若是是寶寶吃的話 ， 建議少放一點鹽 ， 因為寶寶的口胃都比力淡一些 。
05 放入適量淀粉 ， 再放入水 ， 攪拌平均 。 這里的淀粉是玉米淀粉 ， 當然紅薯淀粉也是可以的 。
06 放入蒸鍋 ， 水開之后年夜火蒸十分鐘 。
07 【怎樣做美味的菠菜蒸蛋】出鍋就可以吃了 ， 可以淋上一點噴鼻油 ， 甘旨的菠菜蒸蛋就做好了 。
以上內容就是怎樣做美味的菠菜蒸蛋的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！
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