綠茶的功效和作用現代科學研究表明 ， 綠茶含有眾多與人體健康密切相關的生化成分 ， 這些成分不僅具有防病保健功效 ， 更有意想不到的美容瘦身作用 。
【綠茶的功效和作用，枸杞葉的功效】具體來說 ， 綠色茶有十大功效與作用
1.抗衰老：綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化和生理活性 ， 是人體自由基的清除劑 。
2.輻射防護：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90、鈷60毒性的能力 。
3.抗癌防癌：茶福鼎大白茶多酚能阻斷體內亞硝酸銨等多種致癌物的合成 ， 具有直接殺死癌細胞、提高機體免疫力的作用 。
4.抑制病毒菌：茶多酚具有較強的收斂作用 ， 對致病菌和病毒有明顯的抑制和殺滅作用 ， 抗炎、止瀉作用明顯 。
5.抑制心血管疾病：茶多酚在人體脂肪代謝中發揮重要作用 。 龍井茶泡法人體內膽固醇和甘油三酯含量高 ， 脂肪沉積在血管內壁 ， 血管平滑肌細胞增生形成動脈粥樣硬化斑塊等心血管疾病 。
6.美容護膚：茶多酚是水溶性物質 。 用它們洗臉可以去除臉上的油膩 ， 收斂毛孔 ， 消毒殺菌 ， 抵抗皮膚衰老 ， 減少陽光中紫外線輻射對皮膚的傷害 。
7.降脂減祁山紅茶肥：唐朝《本草拾遺》年 ， 就有關于茶功效的長期記載 。 中國邊疆少數民族有一句話 ， 一天不能有茶 。
8.提神：綠茶中的咖啡因能興奮人體中樞神經系統 ， 增強大腦皮層的興奮過程 ， 起到提神清心的作用 。

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