一、菊花茶：菊花有清熱解毒的功效 ， 對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等各有益處 ， 再者 ， 菊花有清肝明目的功效 ， 很適宜春季喝 ， 還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效 。 菊花性有點偏涼 ， 一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝 ， 對身體不好 。
二、玫瑰花茶：玫瑰花性微溫 ， 有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效 ， 有幫女性通經 ， 月經不暢的女性不妨喝一點 。 另外 ， 有些女性氣血不暢 ， 血瘀氣滯 ， 臉上容易長黃斑 ， 喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血 ， 改善皮膚 ， 緩解這種情況 。 玫瑰花對肝和胃也有調理作用 ， 能幫助消除疲勞、改善體質 。 玫瑰花有活血理氣功效 ， 月經期最好別喝 ， 以防月經量增加 。
三、槐花茶：槐花性苦 ， 有點偏涼 ， 有著清肝涼血的效果 ， 普遍的女性表現血熱的現象 ， 例如大便干燥、容易便秘 ， 眼睛干澀、紅腫 ， 對于這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶 ， 此外 ， 玫瑰花茶的效果不止這些 ， 還有清熱降壓的作用 ， 很適合有高血壓的人喝 。 槐花多為干茶 ， 最好用熱水沖泡 ， 一次取上3-5克干燥的花瓣 ， 用一杯滾燙開水沖泡 ， 燜上約十分鐘 ， 可加點冰糖或蜂蜜 ， 就可以喝了 ， 這時 ， 槐花清香才能出來 。 因槐花性寒 ， 脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉 ， 因此要慎服 。
四、桃花茶：中醫認為 ， 桃花味苦、平、主除水氣、利大小便 ， 有破血利尿的功效 ， 能消除水腫 ， 還能通大便 ， 預防便秘 ， 有便秘引起肥胖的女性 ， 不妨喝一些桃花茶 。 桃花有破血作用 ， 是一種輕瀉藥 ， 身體虛弱的女性不宜多喝、久喝 ， 可能消耗元氣 。
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