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飲料效用多會喝才健康

茶知識茶藝茶道

飯前喝杯茶 ， 可防治牙痛
【飲料效用多會喝才健康】茶對牙齒有保護作用 ， 茶含有天然的氟化物和一種復合苯酚的物質 ， 這些物質能阻止病菌等毒物侵害牙齒 。 所以 ， 飯前喝一杯茶 ， 就像是給牙齒鋪上一層保護膜 ， 避免糖類等物質對牙齒的損害 。
一天一杯啤酒 ， 預防心臟病 英國倫敦大學的科研人員發現 ， 每天平均只喝一杯啤酒的人 ， 心臟病的發病率最低 。 而每天平均飲兩杯以上的或更多的人 ， 心臟病的發病率高 。 多喝啤酒既對心臟、肝臟和腎臟負擔過重 ， 又容易引起這些臟器的疾病 。
一杯葡萄酒 ， 阻止腹瀉
葡萄酒（無論是紅葡萄酒還是白葡萄酒）中富含一種叫做鉍化亞水楊酸鹽的物質 ， 這種物質在胃腸道內能減緩或抑制細菌的生長與繁殖 ， 故有阻止腹瀉的作用 。
口臭多喝水
中醫認為口臭與胃火旺盛有很大關系 ， 治療口臭除了注意每天早晚刷牙之外 ， 還要合理安排食譜 。 另外 ， 還有一種簡單的方法：每天盡可能地多喝溫開水 。 蘋果汁降低心臟病發病率
最近 ， 美國加利福尼亞大學的研究發現了蘋果的另外一個優點：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率 。 蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟健康 。 科學家在對25名男女進行的試驗中發現：膽固醇也分“好”和“壞”兩種 ， 多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些 ， 而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長暗示患心臟病的幾率越大 。
咖啡有助于增強記憶力
荷蘭的科學家曾做過一個試驗：試驗前 ， 被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后 ， 不但記憶力加強 ， 閱讀速度提高 ， 而且頭腦也變得更加清醒 。 但是 ， 咖啡不能喝得太多太濃 ， 否則會產生依賴反應 ， 一旦上癮 ， 想戒也難 。

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