【頭遍茶最好不要喝】核心提示：據了解，春季適合喝花茶類，夏季適合喝綠茶、白茶，青茶是秋季的上佳選擇，冬季最好喝紅茶、黑茶 。 市中醫院副主任中醫師黃曉岸表
據了解，春季適合喝花茶類，夏季適合喝綠茶、白茶，青茶是秋季的上佳選擇，冬季最好喝紅茶、黑茶 。 市中醫院副主任中醫師黃曉岸表示，茶雖然好喝，但每天喝茶最好不要超過5杯 。 最好是在飯后一小時飲茶，飯后立即飲茶，勢必沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的物質凝固，給胃增加負擔，并影響蛋白質的吸收 。
綠茶和白茶以70℃左右的水沖泡為宜，其他的茶則以沸水沖泡為好 。 孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害 。 另外，潰瘍病患者，患有嚴重高血壓、動脈硬化的病人，容易失眠者都不適合飲茶 。
此外，由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面有一定的殘留，所以，頭遍茶最好不要飲 。

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