【準媽媽應針對體質需喝淡茶】茶成為當今世界人民喜愛的飲料 ， 不僅是因它具有獨特風味 ， 而且因為茶對人體有營養價值和保健功效 。 但是孕婦是一個特殊的群體 ， 該如何喝茶 ， 喝什么茶好呢？第三軍醫大學新橋醫院晉獻春教授提醒 ， 孕婦喝茶需辨清體質 ， 適當飲用淡茶 ， 否則易傷身 。
晉獻春介紹 ， 茶從治病的藥物逐步發展成為日常的飲料 ， 其間經歷了很長一段時間 。 茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用 ， 還對現代疾病 ， 如輻射病、心腦血管病、癌癥等 ， 有一定的藥理功效 。 可見茶葉是其他飲料無法替代的 。 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別 ， 而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分 ， 所以體質各異 ， 飲茶也有講究 。 燥熱體質的人 ， 應喝涼性茶 ， 虛寒體質者 ， 應喝溫性茶 。
中醫是這樣來形容孕婦的：“產前一盆火 ， 產后一盆冰” ， 意思是產前需要補涼性的食物 ， 產后需要補溫性的食物 。 所以孕婦應該喝涼性的茶 ， 比如綠茶、清茶(鐵觀音)、花茶等 。 這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調經的功效 。 而對于體質虛弱的孕婦 ， 可以適當喝一點溫性茶 ， 比如紅茶、普洱茶 。 不管是選擇什么樣性質的茶葉 ， 都忌喝濃茶 ， 因為濃茶里含有過量的咖啡因 ， 會使孕婦興奮 ， 給胎兒帶來過分的刺激 。

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