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女人不想老得快 ， 多吃這糕點 ， 排毒又養顏 ， 50歲也年輕 。 火龍果不光好看又好吃 ， 而且營養豐富 ， 火龍果中含有的白蛋白 ， 是極具黏性和膠質性的一種物質 ， 能夠幫助人體解除重金屬中毒 ， 而且對胃壁也有很好的保護作用 。 多吃火龍果有美容養顏的功效 ， 火龍果含有較高含量的花青素 ， 花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑 ， 火龍果還含有豐富的維生素C ， 具有美白的功效 ， 因為維生素C可消除氧自由基 ， 使人的肌膚光亮凈白 。 火龍果含有豐富的膳食纖維 ， 用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面 ， 效果也都很不錯 ， 今天就用火龍果給大家分享一道夏日甜品 。

準備食材：
紅心火龍果、豌豆淀粉、清水、純牛奶、白糖、芝麻油、椰蓉
具體做法：

1.準備一個紅心火龍果 ， 用刀對半切開 ， 我們先用勺子把果肉掏出來 。

2.用勺子壓一下濾出果汁 ， 也可以用料理機把它打碎 。

3.這是100g豌豆淀粉 ， 加入150g清水攪勻 。

4.鍋中倒入兩袋純牛奶 ， 大約440g ， 牛奶燒開后 ， 倒入200g火龍果汁、50g白糖攪勻 ， 再次燒開后倒入淀粉水 ， 淀粉容易沉淀 ， 倒的時候要攪一下 ， 再邊倒邊攪 。

5.中間要不停地攪拌 ， 四五分鐘后 ， 攪成這種程度就好了 。

6.模具里頭要刷點芝麻油防粘 ， 全部倒進模具里用勺子把它抹平 ， 靜置一個小時放涼 ， 有條件的話把它冷藏一下 ， 口感會更好 。

【火龍果|女人不想老得快，多吃這糕點，排毒又養顏，50歲也年輕】7.倒扣在案板上 ， 用刀切成小塊 。

8.最后裹上一層椰蓉就可以食用了 ， 吃起來很滑很彈 ， 喜歡的朋友可以自己在家試試 。

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