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大勺|夏天適合吃蒸菜，蒸一蒸營養不流失，好吃不油膩

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美味食譜
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大勺|夏天適合吃蒸菜，蒸一蒸營養不流失，好吃不油膩
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夏天一到 ， 人的腸胃也會開始作怪 ， 天熱很多小伙伴就吃不下飯 ， 這樣也會引起一些胃腸道疾病 ， 影響人們的身體健康 ， 所以 ， 我們可以試試吃一些不油膩的菜 ， 這樣可以增加食欲 ， 今天分享一道簡單的蒸菜 ， 營養不流失 ， 專治夏季沒胃口 。
大勺|夏天適合吃蒸菜，蒸一蒸營養不流失，好吃不油膩
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蟹味菇蒸雞肉
制作原料：
蟹味菇 1袋
雞胸肉 1塊
蠔油 1大勺
生抽 1大勺
鹽 1茶匙
料酒 1大勺
玉米淀粉 適量
制作方法：
大勺|夏天適合吃蒸菜，蒸一蒸營養不流失，好吃不油膩
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1.準備好制作原料 。
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2.雞胸肉切成小塊 ， 加入料酒 ， 鹽 ， 生抽 。
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3.加入蠔油 。
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4.加入玉米淀粉拌均勻 ， 腌制30分鐘 。
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5.蟹味菇掰開 ， 清洗干凈 。
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6.蟹味菇鋪在盤子底部 。
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7.表面鋪上腌制好的雞胸肉 。
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8.放入蒸鍋 ， 大火大約蒸15分鐘即可 。
一定要看的小提示：
1.如果想要更嫩可以加入少許小蘇打 。
2.先腌制再蒸 ， 比較容易入味 。
這就是【蟹味菇蒸雞肉】的做法 ， 你學會了嗎？如果你有其他的做法 ， 歡迎分享留言哦 。 也歡迎您收藏轉發 ， 更多美食歡迎關注-----原色美味廚房 ， 感謝您的來訪 。 圖文均為原色美味廚房原創 ， 嚴禁不良自媒體 ， 其他公眾號盜用 ， 盜用必究！

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