中國藥學會的專家表示 ， 飲用藥茶要選用適當的中草藥 ， 如果選擇的中草藥不對癥 ， 長期飲用 ， 會出現反效果 。 胖大海、決明子、甘草等 ， 很多人把它們當作日常飲用茶 ， 其實 ， 這三種茶不適合長期飲用 。
專家指出 ， 一般情況下 ， 由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞 ， 可以對癥飲用胖大海;出現上火癥狀 ， 目赤澀痛 ， 大便秘結時可以飲用決明子;常有心慌氣短癥狀時可以飲用甘草 。
長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用 ， 突然失音及脾虛的老年人更應慎用胖大海 。
【胖大海 不能當茶喝】老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用 ， 劑量過大或者飲用時間過長 ， 都可能發生毒副作用 。 正在服用西藥的患者更應注意 ， 因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害 。

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