腎結石本是一種多發于男性的泌尿系統疾病 ， 但受飲食習慣和生活方式的影響 ， 近年來患腎結石的女性明顯增多 ， 這其中不乏都市白領女性 。 因此 ， 不管男性女性 ， 腎結石偏愛的就是愛喝茶水、飲料的人群 。
預防腎結石最好是喝白開水 ， 如果已經形成較小的結石 ， 通過多喝水和多運動能將其排出體外 ， 但喝茶水、啤酒和飲料卻適得其反 。 這是因為 ， 茶葉里的鞣酸、可可堿等成分會增加形成草酸鈣結石的機會 。 如果無法戒除喝茶習慣 ， 不妨嘗試泡淡一些或避免空腹喝茶 ， 降低茶葉的濃度 ， 可使草酸的濃度相對降低 。
【腎結石偏愛常喝茶水飲料的人士】有人認為啤酒能利尿 ， 可防止尿結石的發生 。 其實 ， 釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質 ， 他們相互所用 ， 可使人體內的尿酸增加 ， 成為腎結石的主要誘因 。 此外 ， 飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出 ， 容易形成結石 。 所以千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式 ， 尤其要少喝可樂等碳酸飲料 。 高瓊

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