喝茶， 能輕松的解決一系列的“胃”問題， 尤其是紅茶、熟普等， 這幾種茶性溫， 對胃部的刺激性小， 具有養胃的功效 。
紅茶VS綠茶
同樣是茶多酚， 紅茶與綠茶相比有什么特點呢?專家分析認為， 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性， 對胃有一定的刺激作用， 在空腹的情況下刺激性更強 。
而紅茶就不一樣了 。 它是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了 。 另外， 這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化， 因此紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃 。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果 。
 

 
熟普養胃技巧
熟普要想養胃最好是陳化了3年以上的， 此時的熟茶內含物質溶解更多， 口感更佳柔和粘稠， 養胃效果非常好， 最重要的是注意：早上必須吃早餐， 或者空腹喝一杯溫水可以稀釋胃酸， 防止胃潰瘍 。 熟茶飯后30分鐘后喝利于吸收， 但是晚上九點以后不要喝茶， 以免因為起夜影響睡眠 。
 


 
那么， 哪些人最需要經常喝茶養胃呢?
1、“酒胃”者：
赴宴喝酒之類的應酬是白領人士工作和生活的重要組成部分， 在舉杯起興之時， 護胃的觀念常隨酒氣而“蒸發”， 每次喝到最后經常感覺到口苦口干， 胃部灼熱， 胃痛發作 。
2、“煙胃”者：
就是抽煙抽出胃病的人群 。 白領階層在交際中常以遞煙為敬， 不少從事腦力勞動者還喜歡在思考時點支煙來舒緩一下， 或以此“激發靈感”;久成習慣之后都易失控不自覺地越抽越多， 胃黏膜不知不覺受到不同程度的損傷， 從而引發胃炎、潰瘍等病癥 。
3、“壓力胃”者：
經濟不景氣時， 白領階層工作壓力就更大更繁忙， 為了干出好業績， 一日三餐經常不規律， 容易導致胃失調 。
 


 
4、“熬夜胃”者：
即使不是因為工作原因， 白領人士也喜歡熬夜玩到很晚才睡覺， 這種不良的生活習慣易導致胃酸分泌失調， 久而久之就有胃病了 。
5、“垃圾胃”者：
白領忙起來除了吃飯時間不規律， 吃些什么也很不講究， 實在餓時， 只要能填飽肚子， 什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及煙酒濃茶和咖啡， 甚至包括各種沒有營養的垃圾食物都來者不拒， 這樣就導致胃癌的產生 。
6、“混合胃”者：
上述多種因素長期交替疊加傷胃更甚， 胃病不時發作， 這種情況多見于男性白領 。
【你的胃健康嗎？健康不健康都應該多喝茶！】被上述癥狀煩惱著的朋友， 不妨試試喝茶 。 喝茶， 是最健康的調理方式之一 。

猜你喜歡

• 如何挑選白術？蕓豆健康藥材課堂為您解答
• 早上空腹喝茶可以清胃，茶鄉
• 草姜茶暖胃散寒，江華毛尖
• 普洱茶出大事了！
• 吃完肉馬上喝茶不健康，高端茶葉
• 龍眼綠茶，禮品茶
• 腸胃不好的人茶得悠著喝
• 菊花茶健康寶典
• 如何購買健康放心豬肉？
• 如何對待挑撥離間的朋友