研究人員發現 ， 晚飯喝杯普洱茶 ， 積存在人體內的致癌物質可以大量排出 。 調查結果顯示 ， 吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴 ， 在喝普洱茶后會顯著降低 ， 特別是喝了陳年普洱茶 。 專家建議：在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天 ， 晚飯喝杯普洱茶不失為一種值得推薦的健康生活方式 。
 


 
普洱茶具有有最強的抗氧化功效 ， 很早以前就有護膚高手將喝剩下的茶渣敷在臉上當做面膜 。 除了卓越的抗氧化功效 ， 普洱茶中的咖啡因能夠有效消除水腫 ， 單寧酸能收斂肌膚 ， 讓松弛的膚質變得緊致結實 。 普洱茶高效抗氧化功能可強化肌膚抵抗力 ， 當中的多酚成分有效壓制游離基活動 ， 能改善人體排毒和防御功效 ， 給肌膚帶來前所未有的清新感覺 。 這能提高人體的新陳代謝 ， 淡化色素 ， 使皮膚變得更加白皙和光滑 。
 


 
晚飯喝杯普洱茶有益健康
普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用 ， 而生物堿和類黃酮物質有使血管壁松馳 ， 增加血管的有效直徑 ， 通過使血管舒張而使血壓下降 。 糖尿病是現代中老年人健康殺手之一 ， 而且 ， 隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇 ， 糖尿病的發病率逐步增加 。 迄今為止 ， 糖尿病仍是一種無法根治的疾病 ， 主要靠藥物和調節飲食來控制 。 有研究證明 ， 茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果 ， 其作用類似胰島素 。 給小白鼠注射茶多糖7小時后 ， 其血糖下降70% 。 加茶娘微信號 cha567 而普洱茶中含有較多的茶多糖 ， 是預防和治療糖尿病的理想飲品 ， 民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗 ， 而且是茶越粗效果越好 。 普洱茶還有防癌、降血脂、防輻射 ， 消炎、等茶葉共性保健作用 。
 


 
冬季喝普洱茶的好處
第一、促進胃腸蠕動
普洱茶富含膳食纖維 ， 是最好的腸胃“清潔工” 。 飯館里的飯菜大都以“味”取勝 ， 食物多油膩或辛辣 ， 吃后容易誘發便秘 。 而喝杯普洱茶 ， 能促進胃腸蠕動 ， 使積存在體內的有害物質大量排出 ， 避免便秘 。
第二、保護肝臟、適合飲酒的人
黑茶含有較多糖類和多種維生素 ， 對肝臟有一定的保護作用 ， 特別適合飲酒人士 。
 


 
第三、低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效 ， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人 ， 經常喝些普洱茶大有益處 。
第四、有助腎臟排泄
普洱茶有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎 。
第五、促進食欲 ， 助消化
【吃過晚飯，記得喝一杯普洱茶！】普洱茶能促進食欲 ， 幫助消化 ， 并有利尿通便和解熱作用 ， 可用于高熱時補充水分和營養 。

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