很多人愛喝茶 ， 休閑、會友、開會時都會泡壺好茶 。 喝茶不但可以提神 ， 茶中還富含多種有益健康的物質 。 茶中的茶多酚具有抗氧化作用 ， 可以軟化血管 ， 對心腦血管很有益 。 不過 ， 經常喝濃茶也有可能帶來意想不到的問題 。
陳女士今年35歲 ， 不久前因為偶爾頭暈 ， 測血壓時發現血壓很高 ， 她趕忙到醫院去檢查 。 醫生說 ， 她的血壓已經高達200/120毫米汞柱 。 鑒于陳女士年紀并不大 ， 醫生建議她住院好好查找一下原因 。
在進行各項檢查時醫生發現 ， 陳女士的血色素只有8.9克 ， 而正常女性為12.5克 ， 她的情況屬于中度缺鐵性貧血 。 陳女士的月經很正常 ， 飲食上也沒有偏食 ， 那她的貧血是怎么造成的呢?
在一次交談中醫生得知 ， 陳女士有飲茶的習慣 ， 而且是長年喝濃茶 。 陳女士說 ， 她從小就喝茶 ， 這些年來她經常是沖一大壺濃茶邊喝邊玩電腦 。 平時她都是以茶代水 ， 一日不喝就覺得精神困頓 。
【長期喝濃茶小心缺鐵性貧血】醫生明白了 ， 陳女士的貧血與喝濃茶有關 。 茶葉中含有大量鞣酸 ， 人若經常喝濃茶 ， 鞣酸與鐵結合會形成一種不溶性物質 ， 阻礙對鐵的吸收 ， 長期喝濃茶就會引發缺鐵性貧血 。 飯后飲濃茶的危害更大 。 因為人體所必需的鐵、維生素等物質通常在日常飲食中攝取 ， 飽餐后食物尚在胃中 ， 此時喝濃茶 ， 鞣酸更容易和鐵結合 ， 阻礙鐵的吸收 。 對于已經患有缺鐵性貧血的人來說 ， 更應少喝濃茶 。

猜你喜歡

• 合理的安排一天喝茶時間
• 喝桂花茶可溫補陽氣
• 貓能吃狗糧嗎 不要讓貓長期食用狗糧
• 貓能吃雞心嗎 長期喂食貓咪易中毒
• 醉 茶
• 長期混茶圈的N種好處，你可能一個都不知道
• 武夷山的人是怎么喝茶的？
• 怎樣用黑枸杞泡水喝？
• 女人喝玫瑰花茶功效看得見
• 秋冬季節喝什么茶比較好？