夏天喝綠茶美白又防曬
炎炎夏日，美白、防曬兩大熱門話題，有沒有一款既可以美白且具有防曬效果的茶呢?那么，小編建議您綠茶將是不錯之選 。
綠茶具有很好的美容效果，，有著很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶 。
據相關資料介紹，用綠茶做成的面膜敷在臉上，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復 。 輕度日曬后，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷 。
【夏天喝綠茶美白又防曬】溫馨提示：雖然常喝綠茶可以美容，但女性在月經期最好不要喝綠茶 。 因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，容易造成月經期缺鐵性貧血 。 另外，綠茶中的可可茶堿等物質具有使人興奮的作用，會加重痛經、腰酸等經期反應 。

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