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冬季喝茶養生 幾款加料紅茶DIY推薦

茶知識茶茶療養生紅茶

紅茶甘溫， 可養人體陽氣 。 紅茶含有豐富的蛋白質， 可補益身體， 養蓄陽氣， 含有豐富的蛋白質和糖， 生熱暖腹， 增強人體的抗寒能力， 還可助消化， 去油膩 。 黑茶能消化肉食， 消化脂肪， 調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)， 是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。 黑茶類似中藥陳皮， 越陳越好， 在存放中產生數百種珍貴的酶， 能益腎降濁， 對腎炎， 糖尿病腎病都有良好的作用 。
紅茶
紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名 。 飲用紅茶可以使骨骼強壯， 建議每天服用一杯紅茶， 如在紅茶中加上檸檬， 強壯骨骼效果更強 。 沖泡紅茶時， 宜用剛煮沸的水沖泡， 并加以杯蓋， 以免釋放香味 。 紅茶除了單獨沖泡外， 還可在紅茶中加入其他材料， 以下介紹幾種方法和功效：
一、牛奶紅茶 。
材料：紅茶3克， 牛奶100克， 食鹽2克 。
調制：1、將紅茶放入鍋中， 加水煎煮5分鐘 。
2、紅茶葉過濾掉， 另以一只鍋煮牛奶 。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁， 加入食鹽攬拌 。
功效：每天早上喝一次， 可有效地補充氣血， 強身健體 。
二、黃芪紅茶 。
材料：黃芪15克， 紅茶3克 。
調制：1、把黃芪放入鍋中， 加入適量清水煮約15分鐘 。
2、放入紅茶后， 再一起煮約5分鐘， 即可飲用 。
特色及功效：黃芪味甘性平， 有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效， 主治脾胃虛弱， 自汗盜汗， 充氣不足， 癰疽不潰， 退腫排毒等 。 有效補氣健胃， 可改善身體虛弱癥狀 。 對中樞神經、心血管有利， 有降壓作用， 還可利尿， 抗病毒， 抗衰老， 抗腫瘤等作用 。
三、甘蔗紅茶 。
材料：甘蔗500克， 紅茶5克 。
調制：將甘蔗削皮， 切碎， 和紅茶共煎 。
功效：清熱生津， 治療咽干口渴， 喉癢咳嗽， 過食肥膩食品等， 是理想的保健茶飲 。
四、糯米紅茶 。
材料：糯米50克， 紅茶5克 。
調制：1、將糯米洗凈， 放入鍋中 。
2、加入適量清水煮 。
3、在煮好的糯米中加入紅茶， 即可飲用 。
【冬季喝茶養生 幾款加料紅茶DIY推薦】功效：益氣養血， 改善身體虛弱癥狀 。

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