上班犯困相信大多數的上班族都經歷過 ， 困了就和咖啡提提生應該也是上班族們的常態了 ， 人人包里都備著咖啡 。 但是咖啡是很傷身體的 。 其實差也是能夠提神的哦 ， 下面我們就一起來看看吧!
 

 
相信大家都有同樣的經歷就是一上班就犯困 ， 特別是午后更容易犯困 ， 這都是由于緊張忙碌的工作生活節奏所導致的 ， 這時來一杯好茶最好不過了 ， 可以起到提神醒腦的作用 。 白居易《贈東鄰王十三》曰：“攜手池邊月 ， 開襟竹下風 。 驅愁知酒力 ， 破睡見茶功 。 ”詩中明白地提到了茶葉提神破睡的功能 。 那這么多林林種種的茶 ， 喝那種茶最為有效呢 ， 下面小編與大家分享一下午后犯困要喝些什么茶 ， 哪些茶的提神功效最好 ， 特別是鐵觀音茶飲哦 ， 一起看看吧 。
鐵觀音茶：鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好 ， 主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用 。 咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能 。 因此 ， 飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦 。
 


【上班犯困！選一款提神保健茶】 
薄荷菊花茶：制作時 ， 薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中 ， 加蓋沖泡5-10分鐘即可 。 大家都知道 ， 菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效 ， 與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳 。
茉莉花茶：很多白領午休時都是伏案而睡 ， 睡起來的時候往往感覺手腳發麻 ， 頭暈腦脹很難受 ， 有的甚至會有肝郁的感覺 。 這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的 ， 當人們肝郁氣滯時 ， 精神自然也好不到哪兒去 ， 這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了 ， 因為它能夠理氣開郁 ， 還能使人定心安神 ， 更有助于緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀 。
 


 
薄荷檸檬茶：對于大部分的上班族而言 ， 經常是很多人在一個個的格子里辦公 ， 旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比 ， 不少人會覺得午睡后頭重腳輕 ， 這種情況怎么辦呢.小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶 ， 因為薄荷不但能提神醒腦 ， 還能使口

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