每款茶都有飲用的講究， 到底該怎么喝?
1檸檬茶：可以美白、清腸排毒， 預防高血壓， 還能夠緩解感冒癥狀
但是， 檸檬水性涼， 女性經期最好不要喝， 并且檸檬酸過多易傷肝， 春天不宜多喝， 夏秋飲用效果最好 。
2枸杞茶：清肝明目、補氣養血、抗衰老、御寒潤肺
但是枸杞屬熱性， 易上火的人不宜喝 。 過量飲用會讓人眼目紅漲干澀， 甚至流鼻血 。 感冒發燒者、患有各種炎癥， 不宜喝， 會加重病情 。 糖尿病以及高血壓患者也不宜喝 。
3普洱茶：清熱去火、消暑減肥， 抗衰老
低血壓、缺鐵性貧血、體質虛寒者不宜過量飲用， 胃不好的人， 忌喝生普洱 。
4紅茶：具有抗氧化， 降脂殺毒， 驅寒助消化的作用
紅茶性溫， 不適合火體質的人;發燒忌喝， 咖啡堿使人體溫升高且降低藥效;營養不良者少喝， 紅茶葉具有分解脂肪的功能 。
5白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表現， 白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效 。
陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適， 導致反酸 。
6苦丁茶：具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老， 適當飲用可達到養肝的目的 。
苦丁茶性寒， 虛寒體質的人不宜喝， 否則會損傷體內陽氣， 不利于虛寒癥狀的改善， 甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀 。
7大麥茶：體內排氣不暢造成腹脹和胃脹， 可以喝大麥茶 。 它養胃助消化， 還美容
胃不好的人喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子 。
8苦蕎茶：活血化瘀、健胃消食、改善微循環、軟化血管
苦蕎偏寒性， 所以胃寒或者胃病患者不宜喝， 低血壓、低血糖者少喝， 少部分人飲用后導致皮膚瘙癢、頭暈哮喘等過敏癥狀， 所以黑苦蕎過敏者不宜喝 。
9金銀花茶：具有抗炎解毒作用， 咽喉腫痛的時候可以喝金銀花茶減輕癥狀
金銀花茶味甘性寒， 脾胃虛寒， 腸胃不適以及孕婦都不宜多飲 。
10鐵觀音：可以醒酒， 防動脈硬化， 防治糖尿病、防癌 。
心臟病、高血壓患者忌喝， 經期和孕期不宜喝， 其中的鞣酸會影響鐵的吸收 。
11綠茶：提神醒腦， 抗氧化， 消炎殺菌， 對于治療牙齦出血和口腔細菌具有較好的療效
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