自制美味保健茶茶的養生功效我們都比較清楚 ， 但茶的品種很多 ， 各種花花草草都能入茶 ， 它們都分別有哪些養生功效呢？枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、緩解疲勞 。 特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞 。 準備的時候只需要十幾個medlars ， 用熱水沖泡 ， 經常喝 ， 連續喝兩個月就會有效果 。
菊花茶
菊花有清肝明目的功效 ， 對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有一定療效 。 每天午飯后 ， 用五六朵杭白菊沖泡 ， 喝3個月見效 。 沖泡時加一點蜂蜜 ， 口感更好 。
【自制美味保健茶】玫瑰花茶
玫瑰可以涼血、美容 ， 所以有助于改善皮膚干燥 。 因為玫瑰花茶有很濃的花香 ， 所以治療口臭的效果也很好 。 玫瑰花茶還可以幫助消化 ， 減少脂肪 ， 所以可以減肥 。 飯后喝效果最好 。 因為玫瑰花有收斂作用 ， 便秘的人不宜飲用 。