把菜花帶根挖起，一個個根朝地碼在窖內，地干可以少灑點水，保持窖內低溫和高濕環境，可貯2個月 。
食材菜花 400g
西紅柿 2個
食用油 少許
蔥花 少許
鹽 少許
味精 少許
方式/
1菜花摘當作小朵，洗凈，放在滾水中焯1分鐘，撈出瀝水 。
2西紅柿洗凈，去皮后切當作塊備用 。
3鍋內放入食用油，放入蔥花炒噴鼻，放入西紅柿翻炒出汁，倒入菜花翻炒2分鐘 。
4【開胃西紅柿炒菜花】鍋內放入少許鹽、味精調味，翻炒后出鍋 。
以上內容就是開胃西紅柿炒菜花的內容啦，希望對你有所幫助哦！
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