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芝麻|做法簡單又營養，端上桌都搶著吃，光是顏色搭配都是視覺享受！

面條芝麻鄧州

芝麻|做法簡單又營養，端上桌都搶著吃，光是顏色搭配都是視覺享受！

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芝麻|做法簡單又營養，端上桌都搶著吃，光是顏色搭配都是視覺享受！

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導語：飯要和對的人吃 ， 酒要和懂的人喝 ， 話要和愿意聽的人說 ， 每個人都有自己的相處狀態 ， 最舒服的狀態 ， 其實就是相處不累 ， 久處不厭～通俗一點就是哪怕不洗臉也可以見面還不互相嫌棄的那種 ， 生活簡單就是快樂 ， 人心也一樣 ， 越簡單越容易得到滿足！
哈嘍 ， 大家好吖~~ ， 今天我們繼續分享幾道簡單又好看 ， 營養又健康的家常菜做法給大家！營養均衡又美味可口 ， 非常下飯 ， 做法特別簡單 ， 食材也是我們日常生活中常見的 ， 就連廚房小白做起來也毫無壓力 ， 喜歡動手做菜的朋友一定要做著吃哦！

【胡蘿卜炒肉絲】
-食材以及調味料的準備：胡蘿卜 ， 里脊肉 ， 蔥姜蒜 ， 鹽 ， 胡椒粉 ， 淀粉 ， 老抽 ， 生抽 ， 蠔油 ， 鹽 ， 雞精 。
-烹飪制作步驟過程：
1、洗凈的胡蘿卜切成絲 ， 里脊肉切成粗細均勻的絲 ， 加入鹽、胡椒粉、蔥姜水 ， 抓至水分被肉絲吸干 。
2、然后再加入淀粉鎖住水分 ， 再加入少許老抽上色 ， 淋入少許食用油 ， 這樣漿出來的肉絲滑嫩不粘連 。
3、起鍋熱油 ， 倒入肉絲快速滑散至肉絲全部變色后 ， 盛出備用 。
4、鍋底留油 ， 放入蔥姜蒜爆香后 ， 倒入胡蘿卜絲翻炒斷生 ， 倒入炒好的肉絲 。
5、加入適量的生抽、蠔油、鹽、少許雞精 ， 翻炒均勻 ， 加入蔥段即可出鍋 。
家里有小朋友的 ， 你一定要試試這道胡蘿卜炒肉絲 ， 做法簡單又營養 ， 端上桌都搶著吃 ， 光是顏色搭配都是視覺享受~

【煎燜豆腐】
-食材以及調味料的準備：白豆腐 ， 韭菜 ， 肉末 ， 辣椒 ， 大蒜 ， 鹽 ，雞精 ， 生抽 ， 蠔油 。
-烹飪制作步驟過程：
【芝麻|做法簡單又營養，端上桌都搶著吃，光是顏色搭配都是視覺享受！】1、白豆腐切厚片 ， 油燒熱后 ， 把豆腐放入鍋中碼好 ， 小火慢慢煎至兩面金黃 ， 出鍋備用 。
2、鍋底留油 ， 把生姜、肉末炒散后 ， 倒入辣椒、大蒜、加鹽、雞精、生抽、蠔油 ， 翻炒入味 。
3、再來點清水 ， 再倒入豆腐 ， 大火翻炒20秒收汁 ， 出鍋前加入韭菜即可 。
白豆腐很多人煮著吃都吃膩了 ， 像這樣做不僅簡單還特別好吃 ， 豆腐煎過后 ， 外焦里嫩 ， 表皮吸收了滿滿的湯汁 ， 三碗飯都不夠~

【韭菜肉末】
-食材以及調味料的準備：韭菜 ， 肉末 ， 小米椒 ， 蒜末 ， 米酒 ， 鹽 ， 蠔油 ， 生抽 。
-烹飪制作步驟過程：
1、洗凈的韭菜切段；小米椒、大蒜切碎 ， 備用 。
2、起鍋熱后 ， 倒入肉末炒至變色 ， 炒香后放入小米椒和蒜末 ， 加1勺米酒（好吃的靈魂）一起翻炒均勻入味 。
3、倒入切好的韭菜 ， 加適量的鹽 ， 半勺蠔油 ， 1勺生抽繼續大火翻炒30秒即可 。
破防了 ， 家人們一定要試試這道菜！連吃兩碗飯哩！肉香濃郁 ， 韭菜的清香 ， 真的是香到家啦！簡單的不要不要的了~

-碎碎念時間：有人三分鐘泡面 ， 有人三小時煲湯 ， 有人外賣已送達 ， 有人剛切好蒜苔 ， 人和人節奏不同 ， 堅定點別焦慮 ， 好戲都在煙火里~~

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