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紅薯怎么做好吃，紅薯俗稱番薯，地瓜，是十分利于消化的養生食品，紅薯富含淀粉 ， 脂肪和蛋白質，還含有豐富的膳食纖維以及維生素C，E與胡蘿卜素，是老少的健康食糧 。
一，紅薯怎樣吃香甜紅薯飯 。
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材科選擇：紅薯1個，大米2杯 ， 糖隨口味適量，水適量 。做法如下列 。
1，下圖 ， 紅薯去皮洗凈 。
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2 ， 下圖，切成小四方塊 。
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3，下國，摻入清水末過紅薯大米 。
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4，下圖，把紅薯大米加倒入煲內 。
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5，下圖，煲熟后盛出香甜美味 。
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二，黃金紅暑餅怎樣吃做法 。
材料選擇：紅薯280克，糯米80克 ， 白糖20克，花生油適量 。
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上圖，準備的食用材料 。
1，下圖 ， 紅薯切碎，用微波爐高火加拉80分種 ， 取出壓成泥狀 。
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2，下圖，準備干凈面盆，倒入糯米粉和白料調均勻 。
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3，下圖 ， 將紅薯泥倒入，邊揉邊添加熱水 ， 直至揉成稍軟的面團 。
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4，下圖，分割成大小均勻劑子，每個30克，用手按成小餅狀 。
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5，下圖，鍋中倒入適量花生油，5成熱時放入小餅 。
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6，下圖，待朝下的面炸至金黃色，輕輕翻個炸另一面 。
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7，下圖，待兩面都炸至金黃色，餅略有鼓起現象時即熟，控制好時間，不要炸過頭，顏色就不好看 。
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三 ， 紅薯銀耳枸杞子湯做法 。
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食用材料選擇：紅薯1個，銀耳1朵，枸杞子幾糕，白糖少許 。做法如下 。
1，干銀耳用溫水泡發至軟，紅薯削皮，切成小方塊，杞子洗凈 。
2 ， 將泡好的銀耳，放入鍋內中，加適量水煮致軟 。
3 ， 將紅薯小塊，白糖，放入鍋繼續煮約10鐘至紅薯熟透 。
4，將枸杞子放入煮5分鐘盛出 。
紅薯性甘味平，功效滋補脾胃，養心聚神，以紅薯為主食可足進胃腸蠕動，可以預防便秘 ， 延緩衰老和預防動脈硬化，就整體營養而言，紅薯可說是蔬菜中的優良種類 。
客家中醫吳氏回答 。謝！謝！
我覺得烤紅薯最好吃 。其次還有好多種吃法，可以蒸，煮，煎，炒，還可做紅薯丸子，紅薯粉，紅薯粥，撥絲紅薯 。
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