隨著“分時保養”的概念得到越來越多人的認同，大家都知道了夜間保養的重要性，皮膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的 。但是晚間的保養并不是隨便涂層面霜就可以讓皮膚變好的，只有方法對了，皮膚才能在夜間不知不覺地變美 。
方法一、補充維生素c，讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失 。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素c及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤 。
美白小tips：如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維c的外用護膚品，如維c原液、含維c成分的美白面膜 ， 或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦！
【夜間保養6個小訣竅】方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決 。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果 。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦 。大家都發現秋冬敷面膜是特別快干的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜 ， 防止面膜快速被風干，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處 。
敷面膜小tips：晚上潔面后，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的 。所以 ， 在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液循環加快，然后再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好 。
方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子 ， 會比一般植物油的分子還要?。淅┥ⅰ⑸付急冉峽?nbsp;， 也容易被皮膚吸收 。品質高的晚霜多含有植物精油成分 ， 除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤 。
使用晚霜小tips：我們這種面霜涂抹法簡單又有效 。涂面霜時，先以面部五點（額頭、兩頰、鼻頭和下巴）分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然后將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚 ， 分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋松弛的作用 。
方法四、簡化保養 ， 讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力 。洗臉后，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力；等1分鐘，再有針對性地涂上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力 。或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修復，但切忌涂得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔 。
晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收 。其實，抗衰老精華里面多數含有維生素a類、輔酶q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用 。
方法五、眼部按摩解決各種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了 。中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果 。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫 。

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